舒淇這個名字已經是再熟悉不過的了，無論何時，身上總是有着一種成熟優雅的氣質，最近更是春風得意，各個頒獎紅地毯上大展身姿，讓其他女星都黯然失色，關鍵是身材，彷彿穿什麼都那麼優雅動人……這都離不開她的堅持保......

日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授設計了一套更方便、簡單的骨盆運動。熱身運動取舒服的姿勢坐下，放鬆四肢。將手掌置於骨盆兩側下壓，用右手觸摸左臀，讓身體得到最大限度舒展。左手環繞腰部，並按壓背部的骨盆位......

如果女性體內卵巢分泌激素量不太正常，就容易出現這一問題。二是精神因素。在高度緊張職業中，公安、教師等職業女性乳腺問題發生率會較高。精神緊張一方面會引起內分泌紊亂，另一方面乳腺長期因緊張而收縮，會影響淋巴迴流，增......

水身體上不管是哪個部位的肌肉80%都是水，即使身體缺少了即使是1%的水，都會大大地降低運動水平和肌肉疲勞後的恢復。早在1997年的時候，德國的一個研究就發現，蛋白質的合成更多地發生在含水的肌肉細胞中，而在脱水的肌肉細胞......

胸毛種植整形胸毛移植按照您的體形、氣質和按您需要的密度移植。按正常的生長方向移植。因移植的患者自身的毛囊移植到需要種植毛髮的部位，不存在排異問題，因此移植後都能保證毛髮生長。另外由於移植的是頭髮的毛囊，會隨......

為了擁有一個強壯、性感的身材，每隔一天做以下動作，一週做三次，做這些動作你需要一個重3到5磅的啞鈴。旋轉調節運動A雙腳並緊站立。雙手各持一個啞鈴，彎曲胳膊肘，使你的前臂與地面平行，手掌朝上。B保持前臂的水平位置，上臂靠......

保養重點1.手足第一次接觸的致勝關鍵出糗狀況：龜裂、局部暗沉、乾燥、粗紋保養方向：滋養修護、軟化去角質、、舒壓按摩因油脂分泌少、經常曝曬在外，手足保養的需求性，在濕度、温度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維......

女人的頭髮才是性感界的頭把交椅，那什麼樣的頭髮才算得上是性感秀髮呢？和這些各行各業對美頗有見地的男人們聊過之後發現，他們眼中的性感秀髮，一定是流於自然的隨性派。潘婷前陣子做了一項男人對女人頭髮看法的調查，有數據......

塑型方法：1、啞鈴推舉：雙手各握一啞鈴，兩臂屈曲拳心向後，成彎舉姿勢，然後向上推舉，同時前臂旋轉(大拇指由外向內轉)，直到兩臂伸直，然後緩慢回位，再重複。主要發展三角肌前束和中束，在增加力量的同時減少過多的脂肪。2、虎口向內......

1、大豆大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的各類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現，用豆漿代替牛奶作為正餐飲品的肥胖者......

拉丁健身操桑巴源於巴西是一種民間舞蹈，舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脱胎於桑巴舞。肚皮舞肚皮舞起源中東地區，最早作為一種宗教儀式出現。近兩年，隨着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已經......

韓智慧性感短髮造型韓智慧性感短髮造型時尚感頗濃的Boy短髮造型，但因為濃烈的煙燻粧和女人味十足的禮服裙，活生生將中性味兒裏塞滿了性感。宋慧喬的短髮造型宋慧喬的短髮造型宋慧喬的短髮男孩造型，已然添加了女性的性感......

畏懼有光照的性愛氛圍甚少有女性會對自己的身材滿意。這種焦慮和缺乏自信表現在性愛中，就是不願意在有光亮的地方歡愛。其實，無論高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散發出的無可置疑的自信。如果不能以此為榮，那就會錯失一生......

安吉麗娜-朱莉同為性感女神的安吉麗娜-朱莉在電影《LifeorSomethingLikeIt》中以夢露形象示人，朱莉為了演繹到位不惜改頭換面，除了將頭髮染成金色外，化粧也加以配合。雖然安吉麗娜沒有畫上紅脣，但她的一顰一笑都模仿得惟......

極致誘惑編輯推薦：＞＞女人五大誘惑讓男人無法逃脱＞＞男人插入最佳時機＞＞男人外遇的四個苗頭＞＞男人要如何延長性命懸空的軀體孟廣美低胸出場一副撲克卜算命運臣服截斷的美麗靈異接觸鏡面中兩個自己......

性感服飾：不管是小可愛、迷你裝、甚至性感內衣都可以。短褲：穿短褲是為了在杆上方便做高抬動作，當用大腿裸露的皮膚夾住鋼管不會下滑，這樣才能完成很多動作。高跟鞋或者靴子：12cm的高跟是你想勾住鋼管所必需選擇的，也可以選......

行為一：女人愛哭。女人可不會無緣無故地哭，哭泣是因為她們心裏難受，希望得到幫助。作為男人，你最好能第一時間就發現她在低聲哭泣並給予安慰，否則她可能會由哽咽發展到痛哭，那時你的良心會備受煎熬。行為二：女人總愛問你愛我......

臀部整形術之豐臀術韓國三維立體臀部豐滿術(豐臀術)：針對那些臀部肌肉及脂肪發育不良而形成臀部癟平，或整個臀部大小尚可，但豐滿度不夠，或缺乏臀峯者，國內有關醫院推出的韓國三維立體臀部豐滿術採用的技術有兩種：一是使用假......

>>>推薦：吃榴蓮時有些事項得注意女性當心丁字褲裏的細菌性感丁字褲備受時尚女孩的歡迎，婦科醫生説，性感丁字小內褲只有一小塊布，而且穿着部位是敏感而有許多柔嫩組織的地方，因此，如果小內褲太繃緊的話，容易滋生細菌。最近，美......

專家提供的5種性問題的解決方案，將有助於夫妻性生活和諧美滿。1、夫妻之間不進行交談溝通夫妻之間是否沒有把自己的真實感受説出來，缺少雙方的交通和溝通只會加大夫妻之間的隔閡和壓力，進而使性生活索然無味。解決方案：交......