凌亂的大波浪，瀟灑性感，彈性十足地跳躍在你的肩上，無需刻意將其打理整齊，噴上一些啫哩水，讓頭頂略略蓬鬆，製造立體感。秀髮隨意自然地蓬鬆着，你的魅力指數即可迅速提升！支招：很多女性沒有使用造型品的習慣，或是認為使用造型品的......

初級訓練小肚腩心聲：希望這個系列能讓啤酒肚漸漸消失，不要讓女同事再叫我小豬豬！1.屈膝仰卧起起始姿勢：屈膝，雙腳平放，背部緊貼地板，雙手放在耳側。動作要領：收腹，抬起上背部，保持5秒鐘。2、卧橋式起姿勢：仰卧，雙腿挺直，用一側肘部......

性感不是一件隨便就可以做到的事，是一種技巧、一種哲學或者説是一種才能。性感的女人能讓人感受到骨子裏透出來的魅力。要想讓自己桃花常開不敗，就來修煉性感祕籍吧！性感祕籍1——八十歲也不要恨嫁歷數世界上......

每年的4月，夏威夷島上的草裙舞都會吸引全國乃至全世界的遊客前去參觀，因為這時候的島上正在舉辦最盛大的草裙舞比賽。其實4月本身也是最適宜草裙舞出現的季節，那靈活的腰肢動作配合身體的舞動，正是有氧運動中最不需要基礎......

性感MM的豐胸經驗談4個月從A到D我開展自己制定的全方位豐胸計劃以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恆，堅持不懈。網絡MM豐胸經驗......

射手座射手女個性開朗並且具有鼓動人心的力量，她就是有辦法讓大家的注意力都集中在她身上，並忍不住為她着迷！而射手女對心儀對象的調情技巧是採取是快、狠、準的強烈攻勢，她非常擅長欲擒故縱與製造機會，再展露迷人的才氣與......

白帶作為私密液體源自於女性生殖系統，白帶在數量、顏色與氣味等方面的變化，一定程度上預示着女性朋友的健康現狀，可以説是婦科疾病的代言人。白帶相關的異常變化一般都會在內褲上留下一些蛛絲馬跡，因此，平時多留意內褲上的......

行為一：女人愛哭。女人可不會無緣無故地哭，哭泣是因為她們心裏難受，希望得到幫助。作為男人，你最好能第一時間就發現她在低聲哭泣並給予安慰，否則她可能會由哽咽發展到痛哭，那時你的良心會備受煎熬。行為二：女人總愛問你愛我......

黑皮膚美眉MISY模特：MISY20歲學生變身心願：由於打籃球的關係，覺得自己皮膚較黑身材有點胖，想要變瘦變成熟。外形困惑：眼睛比較凹但不夠有神。最滿意眼睛和鼻子，鼻子夠立體，但皮膚較黑不知道適合什麼粧。造型師丸子的建議：黝黑......

目前常用的腹部塑形方法有：腹壁皮膚脂肪切除整形術、內窺鏡腹壁整形術和共振吸脂術。腹部塑形方法1、共振吸脂術它是通過機械負壓的方法吸出腹壁多餘的脂肪，適用於那些體重正常或接近正常、但由於內分泌、遺傳等原因引......

正確佩戴文胸的方法：1、先將間帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。2、用手將乳房完全託住放入罩杯，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入......

1、趴下，兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬，兩膝彎曲成90度角。一條腿以彎曲成90度角的姿勢向上抬高，然後再換另一條腿。左右交換慢慢做30次。2、仰卧，兩腿分開與腰部同寬。兩手放在頭下，吸氣，吐氣的同時臀部用力，儘可能......

運動1：強化腰臀這個簡單的運動對收腰臀均有益處。1、仰卧，雙腳張開與腰同寬，膝蓋彎曲，雙手平放兩邊。2、邊吐氣邊儘量挺起腰部，直到氣完全呼出，再回到動作1，中間不要休息，動作要保持連貫。持續做15~20次。注意：每次做都要用力，......

1、女人味。林憶蓮較之像自己的陳明更精緻、更能打動人心，因為她更成熟。同樣，鞏利較之小一號的章子怡更耐看，更嫵媚。其中，關鍵一點就是她們更有女人味，她們的眼神及其身體語言更豐富，而且可以一針見血。2、獨立的美。這是......

非誠勿擾許馨月性感中透着成熟《非誠勿擾》許馨月，作為單親媽媽與英雄警察江燕相成功牽手而迅速走紅。用屢敗屢戰這個詞來形容許馨月再適合不過了，雖然多次參加非誠勿擾，可很多男嘉賓因為她的幸福累贅（一個兒子）而望而卻步......

極致誘惑編輯推薦：＞＞女人五大誘惑讓男人無法逃脱＞＞男人插入最佳時機＞＞男人外遇的四個苗頭＞＞男人要如何延長性命懸空的軀體孟廣美低胸出場一副撲克卜算命運臣服截斷的美麗靈異接觸鏡面中兩個自己......

皮短褲、薄紗等除了以上這些款式之外，材質也是挑逗穿扮可運用的特徵之一。半透明造成的曖昧，若隱若現的層次對視覺有莫大的刺激性，比起直接裸露更引人遐思。絲質、蕾絲花邊和皮革，都容易讓人想入非非。如果以款式做為初級......

1、短髮最驚喜長髮女人表示她願意及有耐性打理麻煩的事情；但調皮的短髮女人則更容易給你驚喜。滿頭亂髮的女人要避忌；試問連自己儀表都不注重的人，你還可以對她有何期望？深啡色及紅色頭髮的熱情如火，金髮女郎則最能提高牀......

性感受力出現降温，很多時候是因為女性對自己的身體一無所知，以致對自身性感帶與感受力不瞭解。有的女性甚至從未花一點心思去研究自己的生理結構，以致把自己的感覺徹底冰封起來。瞭解自己的身體，探索自己體內歡悦感的來源......

氣質盤發簡單的氣質盤發體現着許晴柔美優雅的氣息。用純白的髮箍只是用純白的髮箍簡單搭配頭髮，這個造型有着中國女性的氣質美。盤起稍高光潔的髮髻盤起稍高光潔的髮髻，戴上大牌時尚太陽眼鏡，甚有女強人的味道。長卷發純......