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六大步驟 輕鬆告別脂肪肝
第一步,診斷明確。包括西醫診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫診斷中的辨證分型。第二步,治療方案隨證變化。要根據患者的不同和疾病所處階段的不同,抓住主要矛盾,結合中醫的經絡、穴位治療,與食療、體療有機整合......
2023-11-25
喝酒吃肉易引發乳腺增生?
更多推薦:產婦如何預防產後的衞生感染家住本市南開區的孫女士今年38歲,是一家企業的部門主管,平時工作很忙。剛剛遷入新居的孫女士安排了整整三天的温居接待活動。每天家裏高朋滿座,推杯換盞,滿桌雞鴨魚肉,每天都要和大家歡......
2023-11-25
糖友中一半以上是肥胖兒童
肥胖、遺傳,是導致兒童糖尿病的兩大罪魁肥胖是兒童2型糖尿病發病的一個重要原因,特別是腹型肥胖,即腰圍大於臀圍的蘋果型肥胖。有的家長過度溺愛孩子,放縱孩子的食慾,造成他們不健康的飲食習慣,比如不吃早餐,愛吃洋快餐、零......
2023-11-25
如何正確防治高血壓?
高血壓一般沒有特殊症狀,不容易引起警覺,很多患者直到出現心腦併發症時才去醫院檢查治療。因此,早期預防高血壓顯得十分重要。目前認為,肥胖、中等量以上飲酒和食鹽攝量過多是導致血壓增高的危險因素。為了防止高血壓,必須......
2023-11-24
新發現:避孕藥導致肥胖?
英國《自然》雜誌網站近日報道説,美國研究人員在過去幾年中,針對目前市面上最常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結果顯示,沒有證據表明服用避孕藥與體重增加有任何必然聯繫。據介紹,避孕藥所含的成分是人工合成的雌......
2023-11-26
受冷落的女人易長胖
對於女性而言,當她們的慾望得不到滿足之時,她們宣泄內心中不良情緒的方式不同於男子,其中最常見的一種方式便是猛吃東西。比如心理醫生經常發現,在因失戀變得情緒不安的女性當中,許多人都訴説自己的食慾突然猛增起來。其實......
2023-11-27
警惕6個讓你肥胖的元兇
>>推薦閲讀:5種食物每天吃每天瘦罐裝果汁每天喝一罐500ml熱量255cal一年發胖12公斤明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質,但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和......
2023-11-25
兒童肥胖的心理治療及減肥時機
>>>推薦閲讀:如何防範兒童超重與兒童肥胖?怎樣對兒童肥胖進行心理治療心理治療方法對於兒童來説,有時比飲食和藥物治療更見效。因為兒童的心理正處於調整適應階段,通過有效的心理調整,完全可以改變兒童的不良飲食習慣。兒......
2023-11-25
警惕:肥胖兒童易患自閉症
肥胖兒童因肥胖導致糖尿病、關節病等情況為人熟知,但肥胖兒因行動遲緩,追不上同齡人,便不得不自己玩,與同齡人交往越來越少,久而久之,精神上就會孤獨,就容易患自閉症的現象卻少有家長注意。這是記者日前在廣州軍區總醫院兒科......
2023-11-26
盤點:孩子智力的幾大“殺手”
殺手之一:一氧化碳一氧化碳是一種有毒氣體,當其在空氣中的濃度達到35%時,大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制,而妨礙大腦發育,造成智商低下。更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣,燃燒時產生一氧化碳;直排式燃......
2023-11-26
三餐完美搭配讓你遠離肥胖
三餐要定量合理掌握三餐的進食量是保持健美的又一關鍵。食量不可過多,也不宜太少,需要注意的是,計算食物的熱能與份量時要了解生熟有別。比如,熟雞的重量只有生雞的80%,熟牛肉只有生牛肉的65%。此外,即使同一類儀器所含熱能......
2023-11-26
擁有小蠻腰 擺脱糖尿病
醫學上把肥胖、糖尿病、血脂紊亂、高血壓稱之為代謝綜合徵。腰圍紅色預警:即對腰圍超過紅線腰圍的人羣發出預警信號,其腰圍值為:男性≥102釐米,女性≥88釐米。預防措施:1.通過藥物治療,長期維持正常或接近正常水平的血......
2023-11-25
肥胖是因為營養不良?!
專家説:中國居民營養與健康的調查顯示:1.體重過輕或營養不良佔7.7%,體重超重及肥胖者大約7200百萬。2.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足,也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。3.缺鐵性貧血發生率很高,大約為20%。為什麼會出現這些營養問題......
2023-11-26
早起喝“兩碗” 不做“小腹婆”
蔡東聯:第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任、教授、主任醫師醫學碩士,教授、主任醫師、博(碩)士生導師;兼任中國人民解放軍臨牀營養專業委員會主任委員、中華臨牀醫學會副理事長、上海茶葉學會副理事長、中國茶葉學會理......
2023-11-25
多吃瓜果“皮”讓你掉脂
>>>推薦:讓你狂掉肉肉的十大美食冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛硬質外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放......
2023-11-25
胖媽減掉101公斤個子矮了8釐米
瘦身後的艾瑪胖得醫生判她死刑據報道,艾瑪來自英國多塞特郡的温博恩・聖吉爾斯市,是一名普通的售貨員。由於年輕時山吃海喝,加之婚後產後不注意保持身材,身高175釐米、身材苗條的艾瑪一路猛衝,體重增至170公斤。作為......
2023-11-25
三款檸檬減肥食療方
檸檬蜂蜜酒材料:檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,白蘭地酒適量。做法:將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合,晚間飲用。功效:這種酒既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、減肥。檸檬香蕉減肥茶材料:新鮮香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。製法:先把......
2023-11-25
誘發乳腺癌的八大危險因素
目前乳腺癌的發病原因尚不完全清楚,但值得注意的是科學家研究總結出誘發乳腺癌的八大危險因素:家族遺傳:患有遺傳性乳腺癌家族史可表現為兩種形式:一種為母親患乳腺癌,女兒亦好髮乳腺癌,發病年齡輕,常發生在閉經前,多為雙側性......
2023-11-25
學習簡單拉筋法 健身又延壽
所謂拉筋法,也就是抻拉韌帶。中醫認為,骨正筋柔,氣血自流,氣血通暢,則疼痛能消。因此,拉筋法的療效,首先表現在祛痛。此外,通過拉筋還可以達到排毒的效果。因為拉筋能打通背部的督脈和膀胱經,而膀胱經是人體最大的排毒系統,也是......
2023-11-25
肥胖中年女性慎防膽結石病
膽石病是膽道系統結石性疾病的統稱,該病不僅發病率高,而且併發症多。膽石病高危人羣是肥胖的中年婦女。專家指出,女性40歲以後性激素的分泌較以前有所改變,會比以前減少。女性激素會影響膽囊的排空收縮能力,還會影響膽汁的......
2023-11-26
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