很多女性都養成了每天或性生活後用香皂或專用洗液清洗外陰的習慣，然而專家卻對這個看似健康的習慣，提出了不同的意見：女性用香皂及專用洗液清洗外陰的次數不要過於頻繁，最好偷點懶。因為女性大陰脣除了在排泄和性生活時敞......

理智地選一家正規的專業醫院，在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。隱患1：生育年齡減分指數：30分。30歲後，生育能力與年齡成反比。專家分析：根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生......

雞肉英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反映覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都......

一貼就排毒？對足貼排毒的説法，專家指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，刺激這些反射區可促進人體血液循環，調理內分泌。只......

血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的......

根據營養學家要求，每人每天應攝入800毫克的鈣。目前我們的膳食結構很難達到這個指標。青年男子每日攝入鈣多在500毫克左右，女子多在400毫克左右，因此平時在飲食中必須注意增加含鈣量高的食品或鈣製劑。含鈣量高的食物有......

為了女性健康，從今天開始，如果你是喜歡穿着內衣或者戴着其他首飾睡覺的可的注意了哦。請喜歡在睡前全副武裝的你一定得改掉這個習慣了哦。戴手錶睡覺有的人c戴着手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為......

第1個日子是月經來潮期間，由於分泌物的倍增，及經血的關係，若進去游泳池，衞生和美感都難過宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間錄用使用衞生棉條，來不能分泌物的困惑，衞生棉條本身會帶給使用者確乎程度的難過感，再加上棉條浸在......

性淋病早期往往容易被人忽視，因為知道淋病的早期症狀有利於我們及時的發現和治療疾病，女性淋病初期想發現是個比較困難的問題，因為女性陰道正常情況下也會有少量分泌物，這極易掩蓋女性淋病的早期症狀。女性自檢是否患有淋......

1、孕婦飲咖啡對胎兒不利早在80年代初，美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現，每天給小白鼠飼餵相當於成人飲12～24杯濃咖啡的量後，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：......

乳頭凹陷是女性的常見病。引起乳頭凹陷最為常見的原因有如下幾種：乳罩使用不當：乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。衣着過於緊束：特別是女性在乳房發育期內衣過緊，很容易導致乳頭凹陷。乳頭凹陷應從少女時期抓起。......

拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活......

通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衞生護墊，因為用衞生巾覺得不方便而又浪費，而且輕便又衞生。同時小護墊大隱患，長期使用護墊，是外陰不能很好的排濕，也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢，外陰炎等，因此要從健康長遠看待......

1、333法則有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提......

其實，孕期並不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵護自己，10個月光陰就會輕輕鬆鬆一晃而過。以下就是最讓女人們擔心的所謂孕期恐怖事件。難事1：視力你的眼鏡需要升級懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近......

1、萬物復甦、注意防病。俗語説：百草回芽，百病引發春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等，若不重視養生保健，一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎......

以上這些是不是您經常犯的洗衣錯誤呢？那麼，怎樣才是正確的洗衣方法？為防止洗衣過程中的交叉污染損害人體健康，各人的衣服最好單獨洗，至少應把小孩、大人的衣物分開洗；健康者、病者的衣服分開洗；內衣、外衣分開洗；不太髒的衣服......

忌憂愁抑鬱。生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣泄或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣......

據宜昌市疾控中心公共衞生檢測所臨牀調查表明，辦公室女性容易罹患多種職業病，針對不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了處方。電腦顯示屏：護眼很重要很多女性使用一天電腦後，常感......

模樣通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度濕潤的水平，這就是白帶；它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成，並含有陰道上皮脱落細胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔淨而適量。中醫認為脾......