1.平衡的飛機基本動作：用左腳站立，右腿向後伸展，右腿離地。向兩側抬起手臂與肩膀同高(如機翼一般)，手掌向下。收緊小腹，身體前傾45度，同時儘量抬高右腿，保持身體平衡。保持動作，然後放下，再重複。重複若干次後換腿再做。降低難......

以往中國爸媽習慣於讓寶寶採取仰卧睡姿，因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強。特別提醒：採取俯卧睡姿也有一定風險，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。仰卧比較容易出現偏差，導致後腦勺扁平......

彭丹彭丹拒絕《花花公子》挺着脊樑骨的東方美人北京奧運會除了是一個運動會之外，還是一個讓中華民族揚眉吐氣的機會，可以讓更多人看到中國的強大，讓更多的人更加熱愛自己的祖國。彭丹的這番話剛説出口，大家還覺得這只是一......

如今社會，重男輕女的現象已經漸行漸熄，女孩子就像貼心的小棉襖，可愛、體貼，讓現代年輕的父母寵愛不已，很多夫妻就想擁有個漂亮粉嫩的小公主，生男生女真的一點竅門都沒有嗎?其實一些科學的飲食法或生活狀態，可以幫助你!下面來......

夏季到了，很多愛漂亮的美眉都喜歡吃涼拌菜或者是壽司等食物，一方面因其清淡可口另一方面也想要保持身材。不過，小編在這裏提醒大家，不是所有看似健康的美食都可以美容養顏，保持身材。今天，小編大家羅列出了五款多吃不宜的食......

劣質產品易中毒現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專家稱在銼薄的指甲上長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的指甲油，其中的有害成分透過指甲被人體吸收，不僅會出現慢性中毒症狀，更會嚴重影響女性......

點評：一件高腰線下襬寬鬆的上裝可以掩蓋你的小肚腩哦，充滿春天感覺的花柄圖案正好迎合了本季春裝的流行趨勢，外搭一件黑色薄外套，可以起到修身型和掩飾粗壯手臂的效果。點評：小巧的背心把花柄雪紡裙的飄逸感全都收歸囊中，在......

》改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。》告別粗糙膚質，擁有良好視力孕婦可以多吃些......

如何讓寶寶變漂亮？如何更加的健美呢？下面這些方法媽媽們一定不能錯過！睡眠助寶寶長個塑造好身材孩子的個頭基本上是每位父母關注的焦點。剛出生的孩子，一天24小時中，要睡20個小時以上，以後隨着月齡的增長睡眠時間會縮短，但是......

這不是什麼新問題了。所以我按常規告訴她，早餐最好能夠包括三個類型的食品：1澱粉類食物，比如麪包，粥，麪條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。2富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋、熟肉之類。3富......

小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效孕婦吃什麼寶寶漂亮之健腦食物孕婦應多吃一下含碘量豐富的食物能促進胎兒大腦發育，提高智力，比如海帶等，補充胎兒對碘的需求量促進甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的良好發育。補碘食品中以......

女性平時要多吃富含造血材料的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。下面推薦幾款簡單易做的養血粥，希望能對愛美又愛健康的女性有所幫......

第一名：寅時和卯時出生時刻為寅時（3：00至5：00）、卯時（5：00至7：00）寅卯屬木，正是朝陽初升的時刻，充滿朝氣。此時出生的人無論男女長得丰姿秀麗，骨骼修長，手足細膩，眉清目秀，雙眸明亮犀利，臉形偏長方，面部稜角分明。尤其是擁有一頭人人稱......

俗話説：愛美之心，人皆有之。所以，每位準父母都希望自己的寶寶可愛漂亮。那麼，要實現這個願望有什麼祕訣呢？改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。》》孕婦絕不能吃的致畸食物孕婦吃什麼會......

固體硅膠是目前景常用的隆鼻材料，為高分子硅化物。早在1972年就開始使用，經過二十多年的觀察，儘管其併發症發生率可達5%-20%，但因其有良好的生物相容性，價格低廉，仍為目前臨牀首選的隆鼻材料之一。其主要缺點是，不能與機體建......

脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。月經不調，皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性......

1、玫瑰雞湯粥【原料】白米1杯、新鮮玫瑰花1朵，雞湯8杯【輔料】蜂蜜適量【做法】1.白米洗淨瀝乾，玫瑰花洗淨剝瓣備用。2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。3.碗內......

1.蟲草老龜湯睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長着......

説起來，《我是業主》最大的看點就是張嘉譯與太太婚後首次同演一部戲，怎奈導演非要捉弄他們一番，非但不讓他們演夫妻，還讓兩個本來恩愛的人在劇中成了死對頭。張嘉譯説，劇中王海燕飾演的林冬梅是個有着良好的專業素養、真誠......

網友問：怎麼樣才能生個漂亮的寶寶呢？專家答疑：據研究，父母可通過遺傳把疾病、膚色、音容相貌和體態等特點傳給後代。如果配偶一方患有某種遺傳疾病，其所生的後代有很大的可能性患同樣的疾病。有些人表面看似正常，體內卻攜帶......