蘋果蘋果的纖維含量很高，每個蘋果平均含有約5克的纖維素，起豐富果膠更屬可溶性纖維素之一，不但能有效於腸道、胃腔內肌膚一些會引起高膽固醇及癌症的物質、毒素，更能長時間抑制食慾，幫助個人控制食量。萍果含維他命A、B1、......

水毒與瘀血水毒的形成是因為人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分佈不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、污血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的產物。水毒會引起發汗、排尿的異......

(1)運動中出現不適必須停止運動，不要勉強堅持，並要及時就醫。(2)餐後不要立即運動，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血。(3)避免在不潔空氣的環境中運動，並要注意冷暖及時調整穿衣。如果在霧天、陰霾天、沙塵天等氣......

很多美女都有黑眼圈的困擾。也難怪，加班、熬夜、生活壓力過大……都是美女們無可避免的黑眼圈元兇。難道美女們不想看到黑眼圈只能靠遮蓋霜嗎？當然不是。其實生活中很多簡單的小竅門，可以預防或減輕黑眼圈哦......

為儘量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響，有以下幾個非常策略：１、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體......

一：被人譏笑膽小怯弱{display:none;}自古便有英雄救美之説，而是男人都喜歡美人，因此在男人的心目當中，都希望自己是個讓美人傾慕的英雄。只可惜我們是個文明社會，所以也就沒有那麼多的美人是需要男人用武孔有力的身材來充......

1、工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯西洋參甲魚湯——比起人蔘來，西洋參由於品性温和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性......

1不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌羣失調而患上黴菌性陰道炎。2防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。3防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意。4孕......

誤區1：喝綠茶可減肥。有些科學家推測，茶中含有的咖啡因和活性很強的兒茶酚一起發揮作用就可以促進脂肪氧化。但是，研究結果並不一致。塔夫斯大學營養學教授傑弗裏·布魯姆伯格表示，就算它們確實有這種作用，也是微弱......

1.加工過的牛奶不到10歲的兒童就患上心臟病，有一部分原因是跟他們喝的加工牛奶有關。因為這些加工牛奶中，有些會含有殺蟲劑和其他化學物質。2.汞合金填充物不要用汞合金填充物（又稱水銀填充物）為孩子補牙，否則一旦孩子吸入......

更多推薦：冬季最愛五大營養蔬菜今天中午出門，看到鄰居張姐和他老公正在往家裏搬食用油，每人手裏拎着兩桶5升裝的大豆油，我不解，於是問他們為何買這麼多食用油，熱心的張姐回答到：旭峯，食用油馬上就漲價了，你不知道嗎？趕緊去買兩......

惡習一：不卸粧就補粧。每天補粧好幾次，每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補，乾脆利落。危害原因：化粧品成為我們面子的同時，也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步，尤其是外出辦事回來，塵土早已深深地進駐化粧品裏，加上皮膚分泌......

1．胸口痛一定要去檢查。胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止......

更多推薦：什麼情況寶寶要吃營養補充劑寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和爸爸媽媽一起吃飯了。養成一個良好的飲食習慣，是這一時期（甚至更早一些，也包括日後更長一些的時間）特別重要的一項任務。要知道，孩子最初3年的飲食......

更多推薦：頻繁沖洗陰道易患宮外孕1、子宮肌瘤這是中年婦女常見的一種良性腫瘤，起源於子宮壁上平滑肌組織，目前該症的病因尚不十分清楚，但與內分泌紊亂有一定的關係。子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿......

編輯推薦：＞＞孟廣美《男人裝》的性感色彩大片引起男性睾丸萎縮原因大致有以下幾種：一、病毒感染病毒感染是誘發兒童與青少年睾丸萎縮最為常見的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗稱痄腮病。當睾丸受此病毒侵襲後，睾丸內的生精組......

螃蟹雖然味美，還有一定的藥用價值。但是有些人食用螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，究其原因主要是由於不注意衞生而引起食物中毒。因此，吃蟹時應當注意下列六個不：1、不宜亂嚼一氣吃蟹時應當注意四清除。一要清除......

當他的面誇另一個男人就如女人也不希望男人在自己面前誇另一個女人一樣，男人也很介意女人當他的面誇另一個男人，就算這個男人是女人的親人或是男人的朋友，男人都無法忍受，女人和他在一起的時候，卻拼命的誇另一個男人，這除了......

抗氧化食品——豆腐推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......

他們的研究結果顯示出：長期的良好性生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意,對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態……美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。1.使婦女經期規律且不易衰老......