抗衰老食物1：魚肉推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。抗衰老食品2：牛奶推薦理由：含有維生素D和鈣，使......

趙雅芝自曝精通中醫趙雅芝曾經在《新白娘子傳奇》中扮演醫術高超的白素貞，在生活中趙雅芝同樣精通中醫。據她介紹説，她的父母喜歡讀書，曾經希望她成為一名優秀的醫生，但自己卻進入了演藝圈，最終未能達成父母的心願。即便如......

炎熱的夏天，額頭會不停的出汗。如何避免劉海濕濕黏黏的貼在額頭上的尷尬場面呢?拒絕劉海，今年夏天做一個敢露額頭的帥氣美女吧!只有露額頭好看的女生才是真正的美女哦。俏皮幹練露額髮型時髦度：★★★★★清爽度：★★★★......

容顏遲暮那是很多女人都不想要的結果，可是這是自然規律，每個人都必須經歷的。因此，女人們別害怕老去的那一天，而應該迎難而上，在自己還沒開始老去的那個時候，就開始做好防老的準備。避免老去的速度不斷地加快，從而讓青春多在......

大學生了沒相信是所有大學生MM都會收看的一檔台灣很火的綜藝類節目，在節目中可以感受到現在的大學生MM們越來越臭美了，也可以發掘時尚又漂亮的捲髮理所當然受到大學生mm追捧。喜歡捲髮又不想經常去髮型屋找髮型師維護卷......

1.因為用了含有激素的祛痘產品！激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就會見效。但是青春痘並不止是毛囊發炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人體的免疫功能，也就是讓皮膚抵抗力降低。所以，即使好了也不......

到了中年階段，整個人都會顯得衰老了許多，其實到了30歲的時候，女人們往往能夠感覺到自己老了許多，但是到了40歲的時候，老化會變得更加明顯。似乎每過一夜，第二天起來看到的自己都老了一歲一般。小編提醒，中年女人們想要保持青......

電視劇《正青春》中，金小貝上得了廳堂，下得了廚房，沒有什麼是不會的。林睿對金小貝動心，甚至徹底淪陷，其實是意料之中。金小貝究竟是幹什麼的，他為什麼要苦追林睿，有小夥伴看出來了嗎？忽略年齡差，林睿、金小貝簡直配一臉。他們......

一、保證充足的睡眠時間現如今，生活和工作都是快節奏的，女性朋友們經常熬夜到很晚才休息，這樣的生活方式會嚴重擾亂女性的內分泌系統，會身體造成極大的傷害。女性朋友的正常休息時間，夜晚不能超過11點鐘，睡足8個小時的時間，......

如果偶爾長几顆青春痘，完全可以不用去做藥物治療，自己注意日常調節，飲食注意和休息，不用太擔心，過於重視反而對生活有影響。如果青春痘比較重，或者反覆發作，建議到醫院來看看，醫生會根據情況，給一些生活的建議，根據痤瘡不同的情......

這裏為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部逗留的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現......

提示一：減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩：當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這隻會加重精神壓力。糾正姿勢：精神壓力會讓我們漸漸駝背，趕快伸直吧，彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......

有一種增齡神器叫法令紋，討厭的法令紋怎麼消除呢，不管你多小年紀，只要你臉上出現了法令紋，別人就會認為你上了年紀，青春不在了，我相信你肯定不願意這樣的事就這樣發生在你身上，今天小編教你5大妙招輕鬆除掉法令紋，恢復你的青......

清肺熱、調分泌痤瘡患者的年齡段不同，治療的原則也不相同。青春期後的痤瘡，與人體的內分泌失調密切相關，所以治療先要調整內分泌，以調腎為主，可以使用旱蓮草、首烏、女貞子、知母、黃柏等藥物，中成藥可以辨證選用六味地黃丸......

趙寶剛導演和鄭爽合作的《青春鬥》定檔了，很多關注這部劇的小夥伴們想知道《青春鬥》什麼時候播出，在哪個台播出？據悉，這部劇聚焦大學生畢業前後的故事，非常真實和現實。劇中，鄭爽飾演的女主向真是一個很樂觀的女孩子，她的感......

有氧運動——護鼻子女性經期時應遠離污染較重的地方，或過冷過熱的環境每週至少3次1個小時以上的有氧運動，也可以人噴灑藥物霧劑清洗。適當減肥——護心臟適量減肥，少吃蛋黃一週最多隻能吃兩個，適度飲......

曾曾舜曦印象最深的是他圓圓的大眼睛，甚至是硬幣的大小。當他在電視劇《帶走我哥哥》中扮演時，青春陽光的形象對他很有感染力。他的演技也得到了觀眾的認可。青春陽光的形象在時尚領域也很搶眼。在機場造型中，曾舜曦很少......

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫......

運動的好處:運動能激勵樂觀的情緒（有氧運動能刺激大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等使人快樂的神經傳遞蘇增加），有助睡眠（瑜伽或太極能讓你控制自己的呼吸，使自己全身緩和放鬆，能助你在夜晚更好地入睡），平衡體重（地球人都知道，運......

美眉們面部肌膚上最顯老的是什麼？皺紋，你的肌膚有沒有皺紋，深還是淺，一搭眼就看得清清楚楚，美眉們多多少少都會有一些魚尾紋、抬頭紋、面部小細紋等等，但是，最容易讓人看出來的比較顯老的部位還是要屬法令紋了。法令紋出現在......