迷人馬甲線這麼瘦腹你也能有第一組1、身體平躺在瑜伽毯上，雙手打開，雙腿併攏，膝蓋彎曲，腳後跟和膝蓋靠近後。2、將膝蓋往胸前靠近，重複10次即可。可以起到瘦肚子瘦腰的功效，也能鍛鍊到腿部的肌肉，讓你的下半身更有曲線美。第......

我國曆來人們都以腰細為美，古代就有楚王好細腰之説，如今中美女眾多，而誰擁有最美的腰呢？1。李小璐纖細的身材，可愛的面龐，這位年齡不大，但演技不俗的女星，的確讓人喜歡。2。范冰冰早不再是還珠格格中青澀的小丫頭，修長的身材，甜......

小眼睛一般來説，眼睛較長，眼皮薄，眼皮彈性好的人適合做寬一點大一點的的雙眼皮，但眼睛短、小眼睛的人就不適合做寬大的雙眼皮。設計時必須考慮眼睛長寬比例的協調性，運用黃金分割比例保證做出雙眼皮的效果自然逼真、漂亮，看......

煙燻粧早已越來越受大眾喜愛，不管是聚會還是約會，煙燻粧都能成為豔壓全場的女王粧容。想在Party上抓住眾人目光嗎？趕快大膽畫上迷人的煙燻眼粧吧！1、彩色眼影的煙燻眼粧攻略：大膽煙燻粧打造完美派對女神以往在派對中你可能......

養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速去掉粗粗腿。你是不是總是擔心，一個不注意，身材......

這7種人最適合割雙眼皮，能讓你擁有迷人雙眼皮！1、天生腫腫的眼睛這些眼睛看起來總是紅腫無力。手術時，去除眼瞼內多餘的脂肪，並進行雙眼皮手術，這時候整個人都會看起來神清氣爽。2、眼部裂縫狹窄裂縫是兩眼之間的距離，小裂......

陽光男孩魏大勛步行前往機場。他穿着一件暖棕色的外套，帥氣迷人，火辣的陽剛氣息非常誘人。深受粉絲喜愛。我還記得魏大勛在《小小的願望》中打張正陽的時候，兩邊都捅了弟弟一刀，讓人哭笑不得。魏大勛雖然今年30歲，但依然年......

現如今，都是提倡飲食美容，我們越來越多的瞭解了吃什麼食物可以令我們的肌膚越來越好，各種美食、水果都有着很好的美容養顏的功效，然而，你們瞭解嗎?有一些美食還可以幫助護理我們的頭髮，幫助秀髮飄逸迷人哦!美眉們想要知道都......

無論男女，一個好看的背部都是身材的重要加分項。男士就不必多説了，一個寬闊厚實的背部，能帶給女生高大威猛的印象和安全感。對女生而言，背部也是身軀挺拔、身姿優美的關鍵，啞鈴鍛鍊背部肌肉，4個動作背闊肌更迷人。建議重量：......

新西蘭維多利亞大學的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼動儀來記錄男性對女人的反應，發現男性看女性的時候，人格，乳房大小和體重都不要緊，要緊的是腰臀比。跨越種族和歷史，男性最鍾愛的永遠是是那些腰臀比是0.7的女性。美......

長期坐着真的肚子上的肉越積越多，這無疑是最大的痛苦，快跟小編一起來學習怎麼瘦腰吧！瘦腰方法1.多喝水。多喝水可以在運動中幫您代謝掉皮膚裏的毒素，晚上8點後儘量避免大量喝水，一面造成水腫。很多人腰腹脂肪堆積其實是因......

馬上就要迎來期盼已久的十一長假了，美眉們夢寐以求的外出遊玩計劃終於可以開展實施了，無論你是近郊還是遠行，都要把自己打扮得美美地、輕鬆愜意地犒勞一下自己!那麼，給自己上一個怎樣的粧容才能夠更加有魅力呢?而出去一玩......

1、户外運動擺臂登山或擺臂快走登山或快走時可以藉助一樣道具--健走手杖，在行走中通過雙臂的擺動，可以使胸大肌不斷拉伸和收縮，同時配合深呼吸，這是對胸肌最有效的鍛鍊。2、雙臂平擺身體站立，兩腿分開與肩同寬，雙臂先向肩部......

每一個愛美女性都期望保持頸部皮膚光滑，但隨着年齡的增大，人的頸部皮膚就會變的鬆弛起皺紋，影響美觀。想要留住年輕的狀態，是需要悉心的呵護自己的皮膚的，而頸部也正是日常護理會忽略的位置，為了讓你的臉和脖頸不出現差別，應......

香水是女人的第2張名片，不同味道的香水能夠展現不同的女性魅力，讓女性更加的有氣質。但是很多女性都不知道怎樣噴香水是正確的，不是讓香水氣味很快就消失了，就是氣味濃的刺鼻。其實噴香水也是需要小技巧的，掌握正確的噴香......

復古紅脣打造重點：1、要成功打造一個誘人的復古紅脣，上脣色的護脣工作是必不可少的。2、畫脣粧不僅僅是上色這麼簡單，利用一些小技巧，可以修飾不完美的脣形。3、最後用帶珠光的大紅脣彩上脣色，營造迷人的復古紅脣。護脣具......

時下，選擇整形來改變自己的面相是很多女性都會做的。特別是那些想要通過整形來達到旺夫效果的女性。下面來看看如何通過整形打造旺夫相吧。如何打造旺夫相？1、旺夫相之——鼻子富貴在鼻，女子鼻子直而挺、鼻頭......

１.槓鈴俯身划船初始姿式：雙腳開立，與肩同寬（可踩在10-20cm高的墊木上），雙腿微曲，上體前屈90度左右，腰部挺直，雙手直臂將槓鈴剛剛拉離地面。動作過程：上體保持基本不動，雙手將槓鈴杆拉向肚臍，在最高處保持1-2秒再原路返回。動作作......

胸部的迷人首先表現的是形態，形態又包括大小和形狀兩個方面。胸部大小因人而宜，不能一概而論。但就其形式而言，公認的水滴狀是最理想的。豐盈圓潤，堅挺上翹，形如滴水，……這才是具有致命誘惑力的胸部。時下，女性......

假睫毛的種類有很多按作工分為手工睫毛、半手工睫毛、機制睫毛手工睫毛：純手工製作，一根一根把睫毛絲勒起來，做工精細，方便實用。但是工藝複雜，出產量受人工限制。半手工睫毛：前幾道工序是用機器，後面兩道工序也是人工製作，睫......