經常有準媽媽諮詢這樣的問題：書上説應採取左側卧位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側卧位，縱使很難入睡，也這樣堅持着。有時好不容易睡着了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有采取左側卧位睡姿，就會非......

睡不好，嬰兒頭型從此變在兒科門診，有很多關於嬰兒的面部、頭骨早期畸形的病例，這些病例不一定都是先天性的，家長的錯誤護理、嬰兒不正確的睡姿，也可能導致頭顱早期發育畸形。人類很可能是是世界上最難生產的動物，因為體型相......

往日裏，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的？有人仰卧，有人俯卧，有人側卧，也有人既仰又俯還側卧，有人説不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的？如何睡真的對性功能會有影響嗎？答案是肯定的。比如俯卧位的睡......

團結力量大，只有各種激素協同合作才能打敗乳腺增生。而如果出現不好的睡姿習慣，則會影響乳房發育。有的女性睡覺時喜歡面朝右側，因為書上説這樣能夠保護心臟。可是漸漸的，發現自己右側的乳房比左側的乳房要小一些，這就有可......

馭嬰有術的林熙蕾，日前繼傳授Baby一覺到天亮的實用方法廣受好評後，又被新手媽咪粉絲詢問什麼睡姿對寶寶頭形最好。林熙蕾的回答是：趴睡。日前，她還讓9個月大的女兒楊若妤當起模特。記者在林熙蕾的微博中看到，楊若妤趴在牀......

我們都知道，食道癌和飲食有着密切的關係，但是，睡姿也會影響人的消化功能，不良睡姿有誘發食道癌的可能。不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病，俗話説：吃人蔘不如睡五更。可見睡眠的重要性。調查顯示，不良的睡眠習......

對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年約有22萬人死於食道癌，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。我們都知道，食道癌的發生與亞硝胺慢性刺激、炎症與創......

夫妻的睡覺姿勢可不僅可以折射出你們的感情，同時不好的睡姿還會影響彼此的健康問題。讓我們來看下10大最差勁的睡姿。微醉入睡有些人覺得帶着醉意能很快睡着，但事實上，入睡後很難進入深度睡眠，讓人更疲累。對於一些本身就......

一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。睡姿不對易導致哪些病？睡姿不當會導致子宮會移位。目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性......

人睡眠時，正確的姿勢也能起到保健作用，其中包括仰卧位、右側卧位、左側卧位和俯卧位4種體位。仰卧位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰......

相關閲讀：夏季吃什麼水果最健康？很少有人在意自己的睡姿，頂多落枕的時候會覺得睡得不好。那麼，怎樣才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什麼呢？國外最新研究顯示，要保證睡眠質量，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，還能起到......

什麼樣的睡姿是最適合你的寶寶呢？新生兒的睡姿可謂是眾生百態，但準媽媽可能會擔心寶寶的睡姿不好而影響寶寶的身體。一般新生兒的睡姿主要有三種：仰卧、側卧、俯卧。那什麼樣的睡姿才是適合你的寶寶？通常情況下新生兒每天......

一、復原式側卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側卧有助於減少胃食管返流，促進消化，防止燒心。右側卧不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。......

每個人睡覺都有不同的睡姿，但是，你的睡姿是否正確，或者是否對你的健康有影響，這隻有你自己知道。1、右側卧壓迫生殖器醫院專家發現，無論是左側卧還是右側卧，都有可能導致意外發生睾丸扭轉。理論上説，發生扭轉的不是睾丸自身，......

編輯推薦：女人的最佳睡姿是什麼趴着——肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我為中心的人。你一直強迫別人適應自己的需求，認為你所要的就是別人想要的，可能是根本不在乎別人的感覺......

醫學專家發現，無論是左側卧還是右側卧，都有可能導致意外發生睾丸扭轉。理論上説，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和打結的情況。由於給睾丸供給營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索......

女性的子宮容積和重量是隨着妊娠時間逐漸增大增重的。準媽媽的子宮一天天長大，正確的孕婦睡姿也越來越重要。到了孕後期，即妊娠7個月後，如果孕婦睡姿錯誤會導致準媽媽子宮異位，還會使子宮壓迫到子宮周邊的器官和組織，進而......

通常俯卧睡覺的人腎臟都不好，否則就是腎臟負擔過多。不論何人，如果吸收鹽分過多，俯卧睡覺就可以感覺良好。換句話説，由此我們可以看出症狀即療法的真理。俯卧也是治療疾病的一種方法。此外，也有一些仰卧無法入睡的人，必向左......

準媽媽只能維持一種睡姿嗎？在很多育兒書籍中，專家都會建議孕婦，尤其是中晚期的孕婦採取左側卧位的睡姿，這種觀念已經被很多孕婦接受，但是不少孕婦在實際操作中又遇到種種的問題，甚至為此苦惱。懷孕中晚期的孕婦最好不要採取......