未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有着密不可分的微妙關係。樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。所以，夫婦雙方在決定要孩子之後，要努力調整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態面對未來，讓希望充滿生......

助孕食譜薏米扁豆粥材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。做法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用。功效：可健脾燥濕、化痰調經。......

助孕食譜蒜苗炒豬肉做法1.準備食材：白蘿蔔120克、蒜苗3根、瘦肉100克、鮮黑木耳20克、食用油2茶匙、鹽1茶匙、醬油2茶匙、料酒2茶匙。2.步驟1：將瘦肉切成瘦肉絲，用醬油、料酒醃製約15分鐘。3.步驟2：將白蘿蔔洗淨去皮，切成......

一個健康聰明的寶寶是多少家庭的期盼，那麼如何生個健康聰明的寶寶？如何生個健康聰明的寶寶改變不良的生活嗜好在準備懷孕的前半年男性應該戒煙、戒酒，使自己的身體處於良好的狀態，這樣可以使精子活性更高，有利於受孕，而且精......

想要成功孕育健康可愛的寶寶，基本條件不可少，日常的飲食調整、規律的睡眠、健康的作息以及身體不受疾病困擾。趕緊來看看成功懷上健康寶寶的四大要素吧，助你在造人道路上順利前行！成功懷孕四大要素：1、飲食營養均衡、拒絕......

對於備孕期的女性來説，怕冷、手腳冰涼就預示着要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。孕前補氣血吃什麼好，可......

備孕時期多吃這些食物有幫助1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究發現，維生素C可為卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富......

微量元素一：碘碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能。目前，對於呆小病一般尚無特效的治療方法，所以......

夫妻書暗訪在備孕時都要積極調理身體，讓身體達到最適合生育的狀態，通過飲食調理身體效果更好。下面就推薦幾款備孕食譜。備孕食譜1、温補鵪鶉湯功效：温腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子......

孕前吃什麼好呢?優良的種子——多吃補腎食物中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現為腰痠......

做母親是一種神聖的責任，也是人生的一大樂趣，從一個普通的女子變為一個孩子的母親，這將會是一次破繭成蝶的蜕變。而為了孕育一個健康聰明的寶寶，女性朋友在孕前就要做好充足的生理準備哦！孕前準備工作1、孕前檢查：檢查一下......

食物可以助性原因不外乎以下兩個：一、因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二、由心理因素引發的生理上的催情聯想。常吃哪些食物能助性呢？蘋果提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以......

夫妻在生孩子前都會經過一段的備孕時間，除了到醫院體檢之外，還可以通過食物來增加懷孕的機率。那麼女性備孕吃什麼好呢?下面一起去看看!女性備孕吃什麼1.花生花生含有豐富的維生素E，而維生素又具有促進性性激素分泌的作......

備孕是很多準父母關注的一個重要階段。在這個階段，飲食對於胎兒的發育和母體的健康非常重要。在這篇文章中，我們將分享一些備孕階段應該吃的好食物。高蛋白質食物在備孕期間，婦女需要增加蛋白質的攝入量。蛋白質是身體細......

一、葉酸——必須服用的補給品如果你已經和醫生或助產士談過，那你就應該明白在懷孕前的頭三個月葉酸有多重要。所以在懷孕前，或是一旦發現自己懷孕了，就應開始補充這種維生素B9。其實，這是唯一你必須服用的補給......

國慶假期就要到來了，大家都為這7天長假望眼欲穿，等到花兒都謝了，總算盼來了。這個長假，你打算怎麼過呢？是宅在家裏？還是跋山涉水去旅行？或是輾轉幾地會親朋？如果你們有備孕的意向，那麼就得好好閲讀下這篇文章了，因為國慶長假，是......

現在有越來越多的年輕人，婚後準備過個二人世界，然後就想有個寶寶，可是要個寶寶也是要做好一定的工作才可以的，首先就要在吃的上面一定要小心，如果不小心，就有可能會懷不上孩子的，大家有興趣的話，小編會給大家找到這方面的資料......

夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來説該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來説，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪既胃口大開又營養......

香煎鹹魚做法1.準備食材：鹹魚200克、油10克2.步驟1：先將鹹魚用清水浸泡到軟，然後撈出鹹魚瀝乾水分。3.步驟2：鍋燒熱，倒入油，將瀝乾的鹹魚用小火慢煎。4.步驟3：先將鹹魚的一面煎到金黃色，再翻過另外一面接着煎。5.步驟4：把鹹魚......

選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般説來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早......