平板槓鈴卧推是屬於躺着完成槓鈴卧推的一種方式，平板槓鈴卧推能夠鍛鍊到胸部、肩部等肌肉羣，非常適合想要健碩身體的人練習。那麼平板槓鈴卧推應該怎麼練呢？練習平板槓鈴卧推有哪些注意事項呢？一起關注下！平板槓鈴卧推動作......

平板支撐兩分鐘是公認的最佳的平板支撐堅持的時間，對於哪些世界紀錄的平板支撐時間，大家不需要關注，因為平板支撐不是時間越久效果越好的運動，因此大家只要能夠堅持到兩分鐘就可以！那麼怎麼堅持到兩分鐘呢？趕緊來學下！每天平......

距離新年聖誕節只剩下不到24小時，末日過後的聖誕節是不是更值得慶祝，今年的平板電腦市場誕生許多新品像蘋果iPadMini、iPad4、KindlefireHD7、Nexus7等等，那麼，哪款最值得你去購買呢？1、iPadMini7.85吋的機身尺寸讓你一手......

如果你有意購買一部Windows10平板，目前市面上的選擇可謂十分豐富。而在眾多的同類型設備當中，VAIO在今年早些時候發佈的ZCanvas是品質較為出眾的一款。最近，這款二合一設備的預售也已經正式開始。VAIOZCanvas配備了12.3......

你是否經常在躺在牀上玩手機玩平板呢?你知道這樣的做對身體的傷害嗎?我們一起來了解牀上使用平板對人體危害大，睡眠不佳甚至致癌。我們都知道，長時間看電子設備顯示屏不好，但哈佛醫學院的一項新研究揭示了長時間看電子設......

很多人都有這樣的困惑，為什麼我全身都不胖，就是肚子上有肉呢？為什麼每天都做還是沒有6塊腹肌呢？經常健身的人都想擁有一塊一塊很漂亮健美的腹肌，男神有腹肌是吸引女生的利器，所以我們一定要堅持不懈才能有美美的腹肌哦。那......

隨着電子產品的不斷普及，兒童近視的人數逐年增多。兒童近視可是一件大事，近視也是可以預防的，那麼如何預防近視呢？據台灣中央社報道，台灣一6歲黃姓男童愛玩平板計算機，原僅近視100度，不以為意，暑假到了繼續玩，近視竟暴增到550......

為了減掉凸起的大肚腩，小夥每天苦練平板支撐；不料近日當他快撐到5分鐘時，突然被胸背部的一陣劇痛擊倒，險些要了他的命。32歲的小張長期坐辦公室，近一年內竟長胖了20斤，於是他下定決心運動減肥。半個月前，他聽説平板支撐是消......

昨日，微軟舉行了品鑑會，此次品鑑會上出現了機會都是微軟最主流的win8.1平板。最重要的是微軟藉着品鑑會從幕後走向台前，讓更多的消費者關注微軟平板電腦。微軟舉行品鑑會此次品鑑會值得注意的是，此次展出的Win8.1平板當中......

Kindle電子閲讀器的被大家廣為熟悉的亞馬遜一款數碼產品，但是你知道嗎?亞馬遜旗下不止一款電子閲讀器，他還有平板電腦呢?日前，亞馬遜推出KindleVoyage，但是該款平板電腦只支持亞馬遜應用。目前在Kindle平台上有幾百款可用......

雖然前不久有報道説，三星會推出一款巨型平板，但是縱觀整個平板市場還是以小尺寸為主角的。特別是可通話系列，更是因為方便而成為許多消費者的首選。神舟H80而據消息透露，神舟便即將推出一款厚度僅為7.75mm的小尺寸通話平......

研究人員警告説，失眠症患者患中風的風險比那些睡得很熟的人更高。在年輕人當中，失眠和中風之間的關聯性尤為強烈，失眠的青年人患中風的機率比其他人羣高出八倍。就在人們擔心中風在年輕人中越來越普遍之際，這項研究誕生了......

隨着人們的需求的增加，很多人都選擇購買大屏平板電腦，不論看視頻玩遊戲更加盡興。因此，三星也在計劃推出13寸大屏平板電腦。報道中並沒有提及這款13寸設備的更多細節，目前我們只知道它有可能配備LCD屏幕，而非三星之前慣用......

平板支撐一個動作就能瘦小腹平板支撐(PLANK)絕對是近期最流行的無器械運動+瘦小腹絕招。它簡單易學，可以有效鍛鍊腹橫肌，每天堅持就可以讓小腹恢復平坦。平板支撐屬於消耗式塑身，動作雖然簡單但要調動全身肌肉，堅持2分鐘......

近段時間，無論是5G手機的上市還是推薦盤點，都是鋪天蓋地的襲來，相信大家都看膩了。本期就跟大家聊聊，大家比較關心的平板電腦，推薦三款實用且好用的平板電腦，並且真正能帶來高效生產品的產品。1iPadPro這一代的iPadPro，絕對......

平板電腦現在設計都過於華麗，且續航能力不強，令消費者在購買平板時產生諸多顧慮。那麼松下推出的ToughpadFZ-B2究竟能不能滿足人們的需求呢?眾所周知，松下此前已經退出個人電腦領域，但仍保留了Toughpad產品線，説明其還是具......

HTC近年來一直在推出平板電腦，可是對於HTC平板電腦來説，市場依舊很小，用户反響不佳。但是最近HTC代工的Nexus9卻獲得一致好評，來年將會擁有自己的自有品牌。根據台灣媒體報道，HTC首席財務官)兼全球銷售總裁張嘉林近日公開......

相比風頭正盛的智能手機和高清電視，平板電腦尤其是Android平板在此次CES大會上顯得十分低調，曝光的新品屈指可數。這其中，除了宏碁的7寸IconiaTabB1-A71平板，還有就是華碩的兩款廉價平板ME172V和ME301T。華碩ME172V即之前......

支撐練腹肌主是做平板支撐的運動項目，此項運動要藉助固定的平台，人的身體要利用平板支撐起來，進行各項支撐性的運動，這樣是可以鍛鍊到腹肌的，臂肌的形成也是可以的，現在平板支撐練腹肌的動作有多種，要注意身體的平衡與穩定性......

練習平板支撐已經不易了，想要練習側身平板支撐怎麼辦呢？側身平板支撐有啥動作要領呢？相信大家也是想了解下，現在不妨跟着小編一起來學習下，怎麼做一個側身平板支撐出來，效果確實不錯哦！側平板支撐動作要領首先俯卧，雙肘彎曲支......