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5款美味的養顏豐胸美食
鹽水蝦材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。做法:1、水滾之後放入蝦,加鹽、酒及姜。2、蝦變色後撈起即可。作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。#p#副標題#e#豆鼓蚵材料:蚵3兩、豆鼓1湯......
2023-11-20
以美味痊癒病症
指導專家董莉麗(高級工程師,曾任OTC藥品技術審評顧問)腹脹?便祕?咳嗽?睡不好覺?沒有胃口?……"小毛病"時不時地出現,而你又不想服藥,怎麼辦?餐桌上的小"煮"意,可讓你以美味使"小毛病"痊癒。"冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方......
2023-11-21
享受桌上瘦身美味
拍黃瓜原料:黃瓜150克,水發黑木耳50克。調料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,醬油5克,鹽1克,味精0.2克。做法:黃瓜洗淨,切去瓜尾,用刀拍酥裂,橫切成塊,放入盤中,木耳洗淨用沸水焯燙至熟,撈出控水放在黃瓜上,將調料灑在木耳上,......
2023-11-27
中醫減肥藥膳 美味又養生
瘦身是健康主題,但是要提醒大家的是健康是基本原則,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因為骨感美通常是要以免疫力低下為代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時,提醒大家注意不可過度節食,合理膳食配合適度運動,一樣可以給你一個滿......
2023-11-26
家常煎豆腐 簡單美味
原料:豆腐600克、豬肉片1OO克、木耳50克、紅椒50克、高湯100毫升、鹽5克、味精3克、剁辣椒10克、紅油8克、香油3克、生粉水15克、醬油5剋制法:1、豆腐切成大三角形的片.用慢火在平底煎鍋中煎香.煎至金黃色,紅椒切碎2、鍋......
2023-11-26
教你“煲”出冬季美味養胃餐
春節前後,各種聚會、宴請也紛至沓來。在舉杯換盞中,胃口再好也需要養。據最新的資料顯示,胃部疾病。一般來講,輕度症狀表現在胃消化功能不好,吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響......
2023-11-25
七天瘦5斤的美味瘦身食譜
減肥示範餐每人每頓的用油量只有5克,一天的用油量總共就一小湯勺。菜花、青菜、胡蘿蔔、瘦肉等都是煮好後再用一點橄欖油拌的,只有這種吃法,脂肪才不會超過標準。要減肥,就要嚴格按照標準。目前,我國城市居民每人每天油脂......
2023-11-24
三款美味菜餚降血脂降血壓
香菇現代研究證明,香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質,具有降低膽固醇和防癌的作用。推薦菜餚--香菇湯做法:鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,能消除過多的脂......
2023-11-25
春季三粥防病
因此,春季裏如果能有效地阻止風邪引發的風寒、風熱和風燥,就能使機體免受舊病或新疾的侵擾。我國古代醫輯《千金方》中記載:春時宜食粥。本文為讀者推薦三個粥方,如能常食之,定可起到防病和保健的作用。防風粥原料:防風12克......
2023-11-27
教你做一道健康美味的黑木耳飯
>>>推薦:蘋果紅酒一起燉皮膚水嫩嫩黑木耳的營養價值及功效:黑木耳營養豐富,含蛋白質,脂肪,鈣,碳水化合物,磷,鐵,胡蘿蔔素,微生素,維生素B1,此外含有大量纖維、鉀、鎂和鈉等。黑木耳的蛋白質含量和肉類相當,維生素B2含量是一般米、......
2023-11-25
10大美味食物 吃出無敵猛男
1、全脂奶:如果你真得很難長重然而卻很渴望長肉,別喝脱脂、減脂牛奶!那些是給減肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白質和16克脂肪。和其他食物比較起來,牛奶中的脂肪一般都是短鏈的。短鏈脂肪比較促合成,防止肌肉分解......
2023-11-24
5款豐胸美味的黃豆食譜
一、水煮黃豆材料:黃豆約半斤,葱絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法:首先將黃豆洗淨,泡水12小時,泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入葱、姜、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再打火......
2023-11-25
秋季宜吃的五大美味水果
1、山楂女性和兒童飯後可吃點鈣含量最高營養分析:山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外,山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽......
2023-11-24
四大美味水果 讓你千杯不醉
橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的良藥,既可直接食用,也可加冰糖燉服。葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。西紅柿:西紅柿汁富含特殊果......
2023-11-23
秋季坐月子美味“補身餐”
用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯,不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血及強腎的作用,有助於增進產婦食慾,還能改善產婦血虛症狀,促進體內毒素快速排出。秋天收穫的堅果種類也很多,比如花生、栗子、核桃等。脂肪是產後......
2023-11-26
美味母乳輔食:母乳蛋黃
>>>推薦閲讀:嬰兒輔食初期是關鍵貼心提示:九個月以下的寶寶,通常只給蛋黃,以避免過敏,有時候更安全的做法是一歲以上再給寶寶吃全蛋。材料:蛋黃一顆15g、母乳30㏄製作方法:1、先煮一顆白煮蛋,放入冷水中泡涼後,去殼去蛋白。2、......
2023-11-25
讓小寶寶長智力的營養美味湯
>>>推薦:陽春三月,小心寶寶濕疹發作魚頭豆腐湯1.嫩豆腐1盒切成小塊,鰱魚頭(1只,860克)洗淨斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,葱切段。2.燒熱5湯匙油,爆香薑片、葱段和蒜瓣,放入魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈......
2023-11-25
怎麼選購好的美味果酒?
1.好的果酒,酒液應該是清亮、透明、沒有沉澱物和懸浮物,給人一種清澈感。果酒的色澤要具有果汁本生特有的色素。冽如,紅葡萄酒要以深紅、琥珀色或紅寶石色為好;白葡萄酒應該是無色或微黃色為佳。2.汽酒是一種含有大量二氧......
2023-11-26
5大低熱量的美味減肥魚
魚類含有的胺基酸能最佳補給身體蛋白質。魚類還含有維生素A、D、E、B羣,礦物質鈉、鉀、鎂、鋅、磷、碘等,有着豐富的營養。所以,它能讓身體的營養得到充分的補給。傳統説法當中,魚的熱量又比較低,可以讓女性變得美麗窈窕。......
2023-11-22
看美味水果怎麼治療男人早泄
1、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。2、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。3、芒果:取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。4、紅棗:紅棗......
2023-11-24
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