使用防曬品如果不做好防曬，其它保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。切記隨時補......

1、冷飲首選：低脂冰淇淋、健怡可樂吃冷飲冷食有幾個注意：一是不要在飯前飯後吃;二是不要一次吃得過多;三是不要吃得太快;四是年老體弱有心血管病的人要慎重，少吃為宜。冷飲只能是日常膳食的點綴，切不可貪吃，否則有害無益。......

當夏天與層次這個詞彙放到一起時，似乎顯得有些臃腫。但除非你永遠待在美好的海邊或度假村，否則你身上還是很有可能需要超過2件衣服的，當然温暖的季節我們會需要更為輕薄選擇。那該怎麼穿?看下去你或許能得到些什麼。你需......

炎炎的夏日就要來了，涼鞋肯定是要備一雙了。男士的涼鞋一般都是黑色棕色為主，穿搭的風格多換換才有趣，今天帶你看點不一樣的。紅白相間的細條紋，簡約的設計，怎麼搭配都是滿滿的時尚感。Valentino迷彩印花涼鞋由全紋皮革和......

多補充優質蛋白、維生素C和B族維生素:像維生素B1、維生素C，正常人需要量是100毫克/日，高温下人羣日需要量可以達到160毫克；鈣的攝入量也要增加，正常人鈣日需要量是80毫克，高温下活動的人羣應達到110毫克。富含B族維生素的......

每天的基礎保養是防曬有效性的保證，絕不可輕視。所以，一定記得每天徹底將臉清潔乾淨，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，可以讓你快點白回來。1.每天的基礎保養是防曬......

要想不被咬，首要的一件事情就是要杜絕產生蚊子的產生源頭。而家周圍放置的那些不用的罐子和盤子如果注滿了雨水就會變成滋生蚊蟲的温牀。因此在梅雨季節，是否能夠不厭其煩的倒掉這些雨水就成為能否舒服的度過這個夏天的......

1、將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載，沉於水井或放於冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。2、享用露珠紅荔不上火，即在......

炎炎夏季是寶寶尿布疹的高發階段，尤其是0—26周齡的寶寶，所以如何為寶寶選擇一款適合夏季温度高、濕度大等氣候特點的紙尿褲，就顯得非常重要和必需。什麼是尿布疹呢?顧名思義，尿布疹就是多發生在使用尿布的嬰兒臀部......

西瓜可解渴生津，解暑熱。有天生白虎湯之稱。中國民間諺語云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。説明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學......

天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液循環。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是先以熱水灌之，令汗出......

一、吹自然風夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時，如果不注意適當保温，任意讓穿堂風長時間吹，邪氣常會乘虛而入，引起風熱感冒、肩周炎等症。二、睡覺時風扇宜從腳部吹吹風扇適宜選能搖頭的。......

一、注意外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衞生許可證號、執行衞生標準號、使用説明及注意事項等內容。二、注意不同用途的濕巾有其各自的保質期。1.普通濕巾主要用於清潔皮膚......

吃睡不香都和不出汗有關談及不出汗的危害，張國璽用了一個形象的比喻：現代人活得就像反季節蔬菜一樣，冬暖夏涼。大家都知道這樣的菜味不好，可是這樣的生活方式，又怎麼塑造一個健康的身體呢？朱學駿説，人體除黏膜外，全身都分佈着......

首先讓我們先看看來自專家的夏季護髮提醒：一到夏天，本來就有脱髮困擾的人要更加註意頭蓋的健康。亞洲氣候濕熱，常常讓人容易流汗、出油，頭髮老是貼在頭蓋上，看起來塌塌的，而且這時頭蓋問題會層出不窮，脱髮現象也會更加嚴重。......

如果有，那麼抱歉的通知你，你的美白和防曬有死角。你忽略了眼部！眼部的保養不是隻有保濕、去皺、提拉緊緻這麼簡單，在最求美白防曬時，也不要忘了它。更何況眼周皮膚的厚度，只有面部的1/4，光老化對它的傷害更大！讓我們一起來看......

出汗情況分大小出汗是人的正常生理反應，也是每個人都有的功能。一般來説出汗分為兩種——小汗腺出汗和大汗腺出汗。通常我們所説的出汗如運動出汗等，都屬於遍佈全身的小汗腺出汗，這種出汗的汗液成分主要是水和......

指導專家：中山大學附屬第二醫院皮膚科副主任陳明春副教授專家簡介：中山醫科大學本科及碩士畢業。兼任廣東省醫學會皮膚性病科分會委員、祕書。曾應邀參加美國、歐洲等地區皮膚性病學的國際會議。發表學術論文30多篇。炎......

嬰幼兒經常需要食用配方奶粉，而奶粉在貯藏過程中易受外界環境的影響，那麼該如何保存這些奶粉呢？概括地講，奶粉儲存要注意密封、避光、通風、乾燥。具體來講包括下面幾個方面。1、奶粉的保質期一般是2年，保存期內可保持新鮮......

第1計：滴水不漏灼熱的夏日陽光往往會讓我們的肌膚大量流失水分，口渴難耐。健康潤白的肌膚，要從補水開始。女人是水做的，肌膚充滿了水分才能讓你白得滋潤、白得健康。所以我們要做白玉美人，就要滴水不漏！清爽保濕凝露：運用了......