長期以來，飲上一杯温暖適宜的可口綠茶被視為是有利於健康的良劑。科研人員目前又發現，綠茶再加上少量的還氧合酶-2(COX-2)可以延緩前列腺癌擴散的速度。由美國威斯康星大學研究人員進行的這項研究成果發表在2007年3月1......

老人吃什麼能延緩老年斑出現？還可能出現在腦細胞上，引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上，會發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病等。目前研究證明，多吃蔬菜和水果能有效減少老年斑的出現，尤其以常吃洋葱效果......

唐代著名醫學家孫思邈在《千金備急方》中記載：對於雙手怕冷的人，可以從上至下捶打，打熱為止。這是有記載的較早的拍打健身法。醫學研究表明，拍拍打打是一種很好的肌肉按摩方法，可以促進血液循環，提高新陳代謝，解除局部肌肉的......

具體説來，善待大腦，應從三方面入手。一、保護好大腦要時時愛護關心它。誠然，不使腦受外傷、感染或中毒，這是起碼的要求。對這些顯性傷害，通常人們還是有所防備的。生活中對大腦的不良刺激多數是隱性侵害，比如最普遍的是嗜煙......

人體衰老是自然現象，當然人的衰老程度與衰老時間的快慢與自身的體質，外界的環境等等都是息息相關的。而最新的醫學研究證明，人體衰老與缺鈣有關。而老年人補鈣可以減弱鈣濃度梯度的變化，對延緩衰老的進程起到很大的作用。......

男性更年期綜合徵是人體正常衰老的必然過程。如果在日常生活中養成規律的生活習慣，消除不良的危險因素，可以有效預防並延緩更年期的到來。常慢跑、打球。經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體......

1、每晚熱水泡泡腳怎樣延緩衰老?每晚睡覺前用熱水泡泡腳，不但緩解了一天的疲勞，還能起到很好的保健作用。腳離心臟最遠，所以最不容易得到血液和氧份的供應，而在睡覺前泡泡腳，可以改善身體的血液循環，增強新陳代謝率。將泡腳......

南方醫科大學項目慢性腎臟病防治的臨牀和基礎研究，最近獲得2007年國家科技進步二等獎。其中一種藥物的使用，專門針對晚期慢性腎臟病患者，可以使他們發展至尿毒症的時間延緩1倍以上。慢性腎臟病人羣超過四千萬慢性腎臟病......

>>更多推薦：冬季女性易患的婦科疾病1、大腦30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以後的漫長歲月裏一直保持你在家庭中的女王地位？那麼你得讓大腦老得再慢一點哦！到底是男人聰明還是女人聰明?......

目前有關衰老的學説，幾乎均與自由基有關。生物體內進行氧化過程產生自由基（化學性質活潑的基因）。自由基反應能引起細胞生物膜的脂質發生過氧化作用，使生物膜被破壞，蛋白質和核酸變性，導致細胞病變衰老凋亡。自由基還可引起......

目前尚無能使矽肺病變完全逆轉的藥物，藥物的治療主要是早期組織或抑制矽肺的進展。一、克矽平（聚2-乙烯吡啶氮氧化合物，簡稱P204）是高分子氮氧化合物，作用機制是在矽塵破壞巨噬細胞過程中起到保護作用，具有組織和延緩矽肺進......

女性更年期主要是指婦女生殖器功能產生退化以至於最後喪失的階段。當年齡超過四十五歲，卵巢功能開始慢慢的減退，甚至引起神經功能紊亂。而90%以上的婦女都會出現這種情況，被大家稱之為更年期綜合症。延緩更年期吃什麼好......

1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化粧你見過濃粧豔抹的年輕人嗎？姣好的皮膚和起色不需要用化粧品來假裝，大濃粧會讓你看起來比實際年齡大。2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕角質層堆積會......

每週吃一次魚：魚是公認的益壽食品。魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。避免墮胎：墮胎就是......

1、手部手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老標誌老年斑要到50歲以後才可能出現。所以在這之前只要保證她不要乾燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡祕密的。不老仙丹英國的一項研究發現，精心修飾雙手的女性看起......

有效延緩衰老的食療妙方：一、抗老粥品山藥黑芝麻粥山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。粳米淘淨，浸泡1小時撈出濾幹，山藥切細，芝麻炒香;三料同置盤中，加清水，牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸，保持倒人鍋內，用文火煮沸，調入......

現在很多人都講究足療，其實足療是有科學的根據的，北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅持按摩腳心。在中醫看來，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩湧泉穴，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。經......

1．開心快樂。研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動都能有效解壓。2．多吃蔬菜。氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。3．避免食糖。即使是少量，食糖可顯著縮短壽命。4．注意......

紅景天主要生長在海拔3000米以上的青藏高原以及東北長白山地區。藏族人尊稱為蘇羅瑪寶，意思是神藥、密藥，民間有長生不老草、九死還魂草之稱。中醫認為，紅景天味甘、澀，性寒，有強壯的功能，用於老年性心衰、抗疲勞、鎮靜、糖......

維生素D通常被稱作陽光維生素，因為人體內所需90%的維生素D依靠曬太陽合成。倫敦大學國王學院專家發現，維生素D對延緩人體衰老具有重要意義。研究顯示，體內維生素D水平較高者比較低者機體平均年輕5歲左右。反之，缺乏維生素......