問：為什麼減肥後睡眠會變差為什麼飲食調理減肥後，睡眠時間比以前少了呢？每天早上五點半準時醒，醒了就睡不着了，一般都是晚上十點半到11點睡，到底哪裏出問題了呢？以前沒減肥都可以睡到早上七八點才醒，運動是每天快走一個半小時......

面部長斑氣色差月經週期延後，經量減少，經色紫黯有血塊，經行澀滯不暢快，嚴重的會出現閉經。一般面色不好的女人多數都是子宮受損了，嚴重時還會出現宮寒的症狀。另外，許多婦科病，如功能失調性子宮出血、肌皮間肌瘤、黏膜下肌瘤......

一、臉部浮腫由於節食減肥期間很少吃肉類，造成所攝取的鐵質不足以供應需求，從而產生貧血。而鐵質不足會影響你的肝功能，讓你的臉變成浮腫的大餅臉。對策：建議一天可以喝2杯咖啡、紅茶或綠茶等飲料，這些含有咖啡因的飲品，有......

許多人都知道只有優生優育，才能孕育出健康的下一代。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的孕育除下一代呢？精神緊張社會競爭激烈，精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由於......

現如今人們生活壓力大，再加上又經常熬夜和飲食不規律，對女性來説很容易造成內分泌失調，內分泌失調要及時的進行調理，那麼怎麼才能知道自己是否內分泌失調，內分泌失調有什麼症狀呢?一起來了解一下吧。內分泌失調有什麼症狀......

不少人老了，每天都被疾病折磨中，還要吃各種藥物。想要少受點罪，老人們要注意保健身體，做好養生措施。那麼老人如何養生才能少生病呢？下面推薦幾個常見的養生方法，有助老人們強身健體。老人如何養生才能少生病1、多吃黑色的......

1.咖啡飲用過量根據瑞典的一項研究，女性每日飲用的咖啡超過3杯的話，胸部就會變小。一部分的女性因為特殊的基因作用，喝咖啡會減少脂肪。2.減肥過度大多數女子視脂肪為大敵，熟不知脂肪也是組成胸部的重要成分。過度減肥不......

男性結紮是一種永久性避孕手術，通過切斷輸精管來達到防止精子和卵子結合的目的。一些男性會考慮進行結紮手術，以達到避孕的效果，但也有一些男性擔心這種手術會對身體造成負面影響。下面是對男性結紮後身體變化的一些解釋......

8月21日報道台灣媒體報道，8月21日，昆凌出席媽媽茶代言活動，產後2個月復出，體重依然維持在產前的46公斤，她先前因塞奶痛到看着天空流淚，“超痛！覺得很厭世。”被問周杰倫會幫忙按摩嗎？她笑説：“那時候應該是會想打人，不會想有人......

25歲後，在每日早起照鏡子的時候，你驚恐地發現：粗大的毛孔已悄悄佔領了你原本細膩的面頰，而原本細嫩的肌膚，不知啥時起了一粒粒粗糙的小疙瘩。一樣的自己，一樣的護膚，為什麼皮膚卻變得如此糟糕？細胞老化就是真正的元兇缺水乾燥......

春節在不遠處向你招手了，在這個時候，打扮得漂漂亮亮探親拜年是正事。卻突然發現自己的皮膚不聽使喚，越來越差？知道在歲末時需要做什麼，你更應該清楚在此時絕對要避免的事，太誇張的粧容、亢奮的心情都可能會讓你在派對上大出......

當發現自己的記憶力變差，並且反應遲鈍，加上腰痠背痛，精力不足，要注意，很有可能是腎氣不足。腎氣不足的話，大腦就會處於變懶的狀態，轉動速度減慢。什麼原因呢?這是因為腎氣一虛，大腦就貧血了。如果腎氣強，大腦的供血量就足，這類......

失眠會引起記憶力變差？很多人都有這樣的體會，在一晚失眠之後第二天記性會變差。這是為什麼呢？美國和英國研究人員最新進行的一項動物實驗揭示了其中的生理機制，並發現可以用藥物來抵消失眠對記憶造成的不良影響。美國賓夕......

美國和英國研究人員最新進行的一項動物實驗揭示了其中的生理機制，並發現可以用藥物來抵消失眠對記憶造成的不良影響。美國賓夕法尼亞大學研究人員與英國同行在英國《自然》雜誌上發表論文介紹説，他們在實驗中剝奪了實驗......

如今生活變好了，很多女人辦公都是坐着，想必很多女人都覺得十分的輕鬆，但是小編提醒女人們，長期久坐對你的皮膚會有不好的影響喲。不然的話，這一類人自己看看，是不是覺得自己的膚色總是十分的暗淡，或者長出了斑點之類的。如果......

糖尿病患者常會合並血管病變，下肢血管是較常受累及的血管之一，仔細觀察下肢的症狀就可早期發現下肢血液循環障礙，常見症狀包括下肢疼痛、皮膚顏色異常、肌肉痙攣等。糖尿病患者出現下肢血液循環變差的症狀應及時處理，避免......

懷孕後，孕媽媽們可以明顯的感覺到連皮膚也變得比以前敏感起來。各種皮膚問題都冒出來了，比如：黑頭和粉刺、蜘蛛紋、皮膚髮炎、皮疹和瘙癢等等。常見的孕期皮膚問題懷孕後，由於體內激素水平的變化，孕婦身體各方面都會發生明......

像於阿姨這樣的老年人，飲食結構看似很合理，其實誤區很多，從過去的大魚大肉，到現在的過分注意節制飲食，導致飲食結構不合理，同樣會對身體造成傷害。中國醫大盛京醫院營養科專家車千紅分析説，特別是城市裏有一定知識文化的老年......

越來越多的男性被不育症疾病所影響，而其中部分的患者是由於精子質量不好所導致的，那麼導致精子質量不好的原因有哪些呢？男性精子質量下降原因熬夜人的生物鐘支配着人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此......

中醫食療改善夏季皮膚問題皮膚粗糙空氣污染，長期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無光。食療：西瓜+雪耳+百合。暗瘡由於油脂分泌過盛，積聚在皮層裏形成污物，繼而含膿。食療：西瓜+絲瓜絡+茯苓。雀斑因曝曬或濕熱......