黑色素成分多酚令脂肪難以形成多酚，不僅僅富含於紅酒和藍莓，在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一種，叫花青素，花青素能加速脂質的代謝，令脂肪難以形成。除此之外，花青素還具有預防癌症與動脈硬化......

黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要為大家總結黑豆的營養價值，還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們，不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......

豆類食物有很多種，我們日常生活中也經常會吃到，不同顏色、不同種類的豆子有不同的養生功效，下面就為大家介紹不同豆子的養生功效。1、黑豆中醫認為黑色入腎，其實從營養上講，黑豆裏面含有的蛋白質也非常好，而且補養我們的精......

黑豆瘦身之人氣理由：1、肌膚粗糙也有效!黑豆中的成分不僅能減少長痘痘留下的紅色斑點，還能預防色斑。另外，其促進膠原蛋白合成、恢復肌膚彈性的美肌效果也不容小覷哦!2、短時間效果看得見!僅用了4個月就成功減了51kg，可見......

男人補腎是很重要的一件事情，尤其是年齡超過三十歲的男人，更需要適當的補腎，這樣才能遠離腎虛。目前比較流行的補腎方法是比較多的，想要補腎就應該找到好的補腎方法，這樣才能事半功倍的解決腎虛問題。男人補腎食物黑豆黑豆......

黑豆是一種生活中常見的食材，同時也具有一定的養生功效。今天，小編就來和大家一起説説黑豆泡酒喝的功效，除了美容養顏之外還具有利水消腫以及明目滋養等作用。一起來和小編學習如何使用黑豆吧！黑豆泡酒的功效中醫方面認為......

緩解眼睛疲勞喝黑豆粥眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明......

黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效;2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重......

黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載常食黑豆，可百病不生。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出，黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分――花......

產後豐胸食譜黑豆燉豬腳材料：黑豆150克，豬腳600克，白果20粒，麻油2小匙，鹽1小匙，雞精1/2小匙，米酒1杯。做法：1、全部材料洗淨，豬腳去毛切塊，入滾水，撈出瀝乾。2、黑豆炒香，加入麻油及薑片炒香，再加入4杯水煮開，濾出湯汁備用。3、鍋中......

醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘後，放入帶蓋子的乾淨容器中，之後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸......

肺癌進行及時的治療是必需的，但是治療並不是全部，還需要有其它的護理措施。有不少肺癌患者的家屬不知道做些什麼好，專家建議家屬們合理安排好肺癌飲食，並且引導患者認真的進行飲食，不要存在胡亂飲食的現象。在肺癌患者中，出......

腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛，而且女人腎虛是一件非常麻煩的事情，如果得不到及時有效的治療的話可能會出現比較嚴重的後果，女人腎虛有很多種表現，及時的瞭解這些表現，就可以及時的發現問題，下面我們來看下女人腎虛的症狀......

黑豆是常見的豆類之一，黑豆的營養價值很高，那麼男人吃黑豆好嗎？吃黑豆有什麼好處？黑豆營養分析：1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟......

吃的好，吃的妙，胸部自然長大了！拋開復雜的食材和工序，讓我們來做個簡單的豐胸羹吧！材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。作法：1、黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑棗泡水30分，青木瓜......

為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一種，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿......

想要成功受孕，不僅要講究時機，還要多注意飲食才行。快速助孕吃什麼好？黑豆：常吃黑豆可以補充雌激素，用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮煮熟，放一點少量的鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。阿膠紅棗：氣血虛的人比......

視力下降，頭暈目眩，這是伏案工作者最大的痛苦，吃黑豆有助緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：常食黑豆，可百病不生。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出：1、黑豆能夠滋補肝......

很多時候，我們治療疾病時都喜歡用一些小偏方，但是即使是偏方，也一定要講究科學依據，因為不是所以有偏方都是可以用的，還是需要注意很多的問題的，下面我們為大家做簡單的介紹。黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質......

黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫學認為，枸杞能有效緩解疲......