乳腺炎是乳房疾病的一種，如果不及時治療的話，會導致乳房問題加重。生活中很多女人每天都要承受非常多的壓力，壓力未能及時釋放，增加她們患上乳腺炎的概率。如果患上了務必儘早治療，那麼乳腺炎的治療方法有哪些呢？建議女人們要了解一下，儘早瞭解才能儘早改善疾病，讓乳房儘早恢復健康。
乳腺炎的治療方法：
方法一、食療法
準備好半塊豆腐，3~4個海帶結。然後將海帶結解開，放入水中浸泡半個小時，泡好將表面搓洗乾淨，再切成三角塊或者説小方塊備用。接着洗鍋倒入幾碗清水開火煮沸，湯水沸騰了，倒入海帶，倒入豆腐塊一起煮。快煮好的時候，倒入花生油、米醋、食鹽煮一兩分鐘，就可以直接起鍋了。
這款湯中含有海帶，而海帶則含有大量的碘元素，能夠影響黃體生成素。豆腐中則含有類似植物雌激素作用的大豆異黃酮，能夠雙向調節雌激素的作用，對於保護乳腺有好處。
方法二、熱敷
不少女人在哺乳期的時候，患上乳腺炎。這是因為她們餵奶後沒有排空剩下的乳汁，致使大量乳汁堆積在乳腺裏面所致。如果是因此誘發的乳腺炎，建議通過熱敷的方法，將剩餘的乳汁排出去，確保乳腺通暢。
比如説用柔軟的毛巾放入熱水中浸泡幾分鐘，泡好了以後撈出來稍微擰乾，再將毛巾摺疊成長方塊，再鋪在乳房上面，熱敷幾分鐘即可。
方法三、按摩
患者可以通過自我按摩的方法，改善病情。將雙手洗好，再選擇自己覺得舒服的姿勢坐好，再雙手抹一些精油。一隻手托起乳房，另一隻手從乳根位置，慢慢推揉到乳暈方向。接着捏一捏乳暈，再牽拉乳頭，整個按摩過程不要超過15分鐘。適當按摩，可以如此乳腺疏通，避免堵塞發炎。
女人如何預防乳腺炎？
1、注意乳房清潔
想要預防乳腺炎的話，需要注意乳房清潔，因為乳房不潔淨的話，很容易被細菌感染。尤其是處於哺乳期的女人，更是要特別注意，餵奶之後要及時用濕毛巾擦拭乳房，將乳頭上殘餘的乳汁擦掉。不然的話，很容易感染髮炎的。因為寶寶吮吸的時候，很容易把乳頭吸破，若是傷口中掉落了細菌，則很容易誘發感染。
2、愉悦心情
不要經常生氣，學會愉悦心情，女人們若是長時間生悶氣的話，會影響乳房健康，誘發乳腺炎。建議日常生活中女人們要及時解壓，學會傾訴，釋放自己的不良情緒。比如説可以運動，聽音樂，或者説外出旅遊，這些都是排解壓力的好方法。
3、合理穿戴胸罩
回到家裏之後，建議把胸罩脱掉，因為一天到晚都穿着胸罩，時間過長的話，會對乳腺管造成極大的壓力。長期壓迫乳房的話，乳腺就容易堵塞。為了健康着想，外出的時候要穿戴胸罩，回到家裏的時候，則應該立馬脱掉，同時患上寬鬆的衣服，讓乳房處於放鬆狀態，避免其一直被禁錮在不透氣的胸罩裏面。
4、檢查乳房變化
乳房生病之後，會有一些明顯的變化，想要預防乳腺炎的話，要記得檢查乳房變化，比如説當出現紅腫，熱痛等，則要警惕是乳腺炎來了，需要及時就醫檢查，對症下藥。
