在臨牀上有很多的疾病，與人們的內分泌失調的症狀有關，對患者的身體健康的影響是很大的，因此在日常的生活中，要採用科學的方法，使內分泌失調的症狀得到有效的緩解，那麼內分泌失調吃膠原蛋白有用嗎？
內分泌失調吃膠原蛋白有用嗎
首先説這個膠原蛋白不是藥，它有增加皮膚保濕性，美白，有抗衰老的功效的。但沒有調理內分泌的作用的，所以這個東西也不要盲目用的。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，多吃以下水果。
1、柿子：
中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
2、橘子：
橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大眾化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黃巖者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而温，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痺，舒肝解鬱等多種效用。
3、香蕉：
中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。對上火引起的煩渴，腹泄、便祕、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。含有蛋白質、脂肪，胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。
哪些人羣需要補充膠原蛋白
1、年齡超過25歲沒有服用過膠原蛋白的女性：女性過了25歲以後，體內膠原蛋白就開始流失。
2、每天長時間對着電腦工作的女性：微電子輻射，容易引起皮膚長痘、長斑，更能增加皮膚色素沉積。
3、作息不規律、長熬夜的女性：作息不規律，容易引起內分泌失調，造成膠原蛋白大量流失。
4、肌膚乾燥、無光澤的女性：皮膚層互動感應通道斷裂，是皮膚缺乏膠原蛋白的信號燈。
5、眼部皮膚鬆弛、出現眼袋的女性：膠原蛋白缺乏，皮膚細胞排列不緊密。
6、使用良好化粧品、效果不明顯的女性：體內缺乏膠原蛋白，外在使用化粧品，不能從根本上得到有效解決。
7、出現膚色不均、色斑加重的女性：皮膚膠原蛋白缺乏，皮膚營養不充分。
8、更年期前後的女性：更年期前後膠原蛋白流失量大。
