回奶後怎樣防止乳腺炎
不管是在哺乳期間還是在回奶後得了乳腺炎，乳房都會出現明顯的變化，如：腫塊、疼痛、紅腫、高熱、周圍皮膚改變、全身不適、食慾不振等症狀，嚴重影響着人們的日常生活和工作。
對於回奶後怎樣防止乳腺炎，應在在乳房漲感時及時完全排空乳房，儘量完全排空，不要留在乳房裏，以防形成硬結造成急性乳腺炎。乳腺炎回奶同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
儘量側睡與仰躺睡交替進行，禁忌趴着睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。不戴有鋼託的胸罩，以防帶有鋼託的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。同時要注意自身衞生清潔，在乳汁溢出後保持乳頭的清潔。
不管是選擇藥物回奶還是自然回奶，只要我們能避免乳汁淤積的情況發生，都是可以遠離乳腺炎症的困擾的。乳腺炎是乳腺的急性化膿感染，如果出現嚴重症狀應及時去醫院採取有效的治療措施的話，以防病情發生惡變，危及患者生命。
治療乳腺炎的有效方法
1、豬蹄1只、黃花菜25克，燉熟後不加佐料食之，每日1次。用於乳腺炎初期未成膿者。
2、乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗淨，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟後去藥渣，吃鴿肉飲湯。用於乳腺炎潰破後康復期。
3、粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用於乳腺炎潰破後膿盡餘熱未消者。
4、葱白20根、雞蛋清1個、白糖15克。葱白搗爛加蜂蜜、白糖，加熱烊化後，趁熱敷患乳處，以不燙傷皮膚為度，連用數日。
5、馬蘭頭適量，鹽、醋各少許，共搗爛敷患處，日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁，或以馬蘭頭汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。
