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骨性關節炎是一種慢性進展性疾病，易影響生活質量，因此，患者的自我調養是非常重要的。
首先，要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。平時注意避免不良刺激，病情可長期穩定在緩解期。
第二，要適當增加户外活動、鍛鍊，儘量避免長期卧牀休息。
第三，進食高鈣食品，以確保老年骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人多，幫宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。必要時補充鈣劑。
第四，超體重者宜控制飲食，增加多種維生素的攝入，如維生素a、b1、b6、b12、c和d等。
治療：
骨性關節炎是中老年人的多發病，徹底的治癒措施目前還沒有，但是，有許多對症治療方法。
1．休息制動。
2．慢性骨關節病反覆發生疼痛，影響患者工作及生活，手術治療。
3．疼痛劇烈者。給予鎮痛治療。
4．物理療法，從而達到鎮痛、緩解症狀的目的。
