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2歲內的寶寶語言能力弱表達能力差，爸媽要留心觀察，當孩子在外面玩得臉蛋通紅，滿頭大汗是常有的事。如果孩子出現渾身發燙、體温升高，同時顯得煩躁不安、頭痛惡心、心慌無力，甚至突然昏倒、四肢肌肉發生抽動時，這就是中暑了。應趕快按以下步驟處理。
中暑的處理
1、立即將病兒移到通風、陰涼、乾燥的地方，如樹陰下、走廊上、陰涼的地板上等。
2、讓病兒仰卧，解開衣釦，脱去或鬆開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調，以儘快散熱。
3、儘快冷卻體温，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘等。
4、意識清醒的病兒或經過降温清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、還可服用人丹和藿香正氣水等解暑的藥品。另外，對於重症中暑病兒，要立即撥打120電話，以便求助醫務人員緊急救治。
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寶寶中暑後處理的三大誤區
誤區1：過量飲用熱水
雖然中暑後需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使寶寶因為大量出汗造成體內水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風。
正確的做法是：給寶寶少量、多次飲水，以淡鹽水和涼白開水為主。
誤區2：過量進食
中暑後寶寶體質較弱，如果此時給寶寶吃得過多、過於油膩，反而會增加消化系統的負擔，不僅營養物質不能被充分吸收，還會加重病情。
正確的做法是：儘量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物，以適應夏季的消化能力。
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誤區3：冷飲降温
也許你認為吃些冷飲可以給寶寶降降温，於是買來大量的冷飲和冰鎮的瓜果類食物。但實際上，這樣做對寶寶的身體有害無益，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
如何預防
1.幼兒的户外活動應避開一天當中最熱的時段（上午10點到下午3點）。
2.從事户外活動時，每隔20分鐘就應該休息一下，並補充水分和電解質。
要有效預防小孩暑熱症，家長們務必要做好防暑降温工作，居室內通風降温，讓孩子睡足覺，但午睡時間不宜太長，尤其在空調房裏待的時間不宜過長。同時注意營養，要少喝飲料多喝水，多吃蔬菜水果，飲食不宜過於清淡和過涼，大汗後不宜衝冷水。
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