坐月子注意事項是不分季節的，無論哪個季節都有一定的注意事項，這樣才能保證產婦身體的儘早恢復。那麼夏季的坐月子注意事項有哪些呢？
1.忌過早大量喝湯
我國民間一直都認為，要想保證充足的奶水在坐月子期間就必須多喝湯，經現代醫學證明這確實能促進奶水分泌。但專家卻不贊同過早喝湯，如果產婦過早過量的喝湯，很容易導致奶水過度分泌從而瘀滯在乳腺導管中。如果乳腺導管中長期瘀滯奶水，就會導致乳房發生脹，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳。
2.忌喝紅糖水太久
由於產婦在生產的時候會流失大量的血，因此補血也就成了產婦坐月子期間最為重要的部分，但在夏季卻不能過量的喝紅糖水進行補血。夏季如果過量喝紅糖水，就會導致出汗過多，最終導致產婦的身體更加虛弱，還有可能會出現中暑的情況。
過量喝紅糖水還有可能會增加惡露中的血量，不但不能達到補血的功效，而且還會造成產婦繼續失血，最後補血不成反倒還有可能出現貧血的情況。#p#副標題#e#
3.忌多吃味精
產婦在坐月子期間還應該注意避免味精的過量攝取，研究發現，新媽媽在哺乳期過量食用味精的話，很有可能會導致嬰兒出現缺鋅的情況。如果嬰兒長時間缺鋅的話，就會導致出現味覺差、厭食現象，還會造成智力減退、生長髮育遲緩等不良後果。
4.忌急於服用人蔘
很多產婦都為了能儘快的調理好身體，因此會選用一些高滋補品，比如人蔘等保健品。但就算要服用也不易過早，最好是能在產後七天後再適量的服用人蔘，這樣才能真正的幫助新媽媽傷口的恢復。特別是在夏天服用人蔘最好不宜過早，並且也不適宜過量，以免導致產婦出現上火的情況。
5.忌吃硬、鹹、生冷食物
產婦在生產後通常身體都處於極度虛弱的狀態，整天的卧牀休息使活動量大量的減少，因此在這個時候產婦的飲食最好是能減少一些過硬的食物，以免造成消化不良。
除了不能吃一些難消化的食物以外，同時產婦的飲食最好是能以清淡為主，拒絕一些過鹹的食物。如果食物過鹹的話，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫；還有產婦在坐月子期間還不能吃一些過於生冷的食物，否則會損害脾胃，不利於惡露排出。
