足浴療法屬於足療中的一種，也同屬於中醫外治法。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述，如“春天洗腳，昇陽固脱；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田温灼。”
足浴保健療法分為普通熱水足浴和足藥浴兩種。普通熱水足浴是通過水的温熱作用和機械作用，刺激足部各穴位，以促進氣血運行、暢通經絡、改善新陳代謝；足藥浴則是根據中醫辨證，選擇適當的藥物，水煎後兑入温水，然後進行足浴，讓藥液離子在水的温熱作用和機械作用下，通過皮膚滲透進入到人體血液循環，從而達到防病、治病的目的。
足浴療法的適應症很廣，可改善各種亞健康狀態，如疲勞、健忘、腰痠腿痛、記憶力減退、手足冰涼等。另外，還對一些疾病有治療作用，如高血壓、失眠、足跟痛、遺尿等。由於其操作簡單、方便舒適、效果顯著，近年已成為大眾流行的保健方式。
下面推薦兩款足藥浴方，供選用。
保健足浴方：當歸、葛根、黃芩、伸筋草、酸棗仁各15克，黃芪20克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、川椒各10克，細辛6克，浸泡後煎湯取液，兑入温水足浴。
足跟痛足浴方：蘇木20克，丹蔘、防風、荊芥、艾葉、乳香、花椒、卷柏各10克，紅花、赤芍、透骨草、伸筋草各15克，浸泡1小時後煎湯取液，泡洗雙足。#p#副標題#e#
足療注意事項
一、進行足浴時注意温度適中（最佳温度在40℃-45℃），最好能讓水温按足部適應逐步變熱。
二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的温度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。
三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。
四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚髮紅、瘙癢。
五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢後，應洗淨患處，拭乾。
六、在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。
七、有出血等症狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。
八、按摩後30分鐘內須飲温開水（腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些），以利於血液循環，並有一定的排毒作用。
