保健養生

記者從中醫藥學會獲悉，目前導致白領成為頸椎病高發羣體的主要原因包括電腦前工作時間過長、長期伏案、有車族長期駕駛等。但是八成左右白領對疾病都存在認識的誤區。‘醫生，我會不會癱瘓？是不是要開刀？’在門診......

孕前保健做好孕前保健及指導，可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發生，這在圍產期保健中非常重要，但尚未被給予足夠的重視。理想的妊娠應當選擇在男女雙方，尤其是女方身體、心理、社會環境等方面均在最佳時期時，否則常可在孕......

不少女性在月經期時會選擇穿緊身內褲，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內褲。國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內褲造成的。子......

如果女性朋友個人衞生有所疏忽或身體抵抗力下降，會對細菌入侵感染招架不住，盆腔炎就會隨之而來。細節疏忽引發健康危機日常衞生不夠重視不少女性在婚後常會覺得自己私處隱隱作痛，雖然並不劇烈，但症狀糾纏不斷，繼續發展可能......

比如一位少女去醫院做人流，醫生問性生活多少次啦？回答：就一兩次，醫生可能立馬反駁：都鬆成這樣了，還説一兩次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子陰道鬆弛，説初次性交出血肯定不是真的，一定是做了手腳。這位網友的問題也不是第一次有人問......

蘿蔔絲泡菜:材料：蘿蔔40克、鹽巴20克、碎白芝麻8克。調味醃料：韓國辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老薑末8公克。做法：1.白蘿蔔洗淨用菜瓜皮輕刷表皮。2.將白蘿蔔刨成絲，用鹽醃5分鐘後，洗淨瀝乾水......

飼養犬貓，大多從幼小的開始。小貓、小狗的消化吸收機能尚不健全，有些小貓、小狗又非常貪吃，故極易因吃食過多引起上吐下瀉，如果治療不及時，常常會死亡。寵物沒寵成，歡心變成了傷心。一般來説，剛從市場買回來的小貓、小狗，由於......

木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過......

游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這2種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脱垂、......

自東向西飛，時差反應輕通常跨越4個時區以上，多數人就會出現時差反應。因為人體生理節律對新地區時鐘的靠攏程度大約每天只有1小時，所以，洲際飛行產生的時差，大約需要一週時間才能消失。向東飛行，人體生理節律會落後於新到達......

不要吃冰淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動……大家都知道，女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。然而婦科專家從專業角度出發，又羅列出更多容易被忽略的不要：經期停吃活血化淤藥、經期腰痠背疼別按摩、經......

魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅為畜禽的1/5乃至1／3，特別是魚湯含有大量生物活性物質，這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。日本是世界上最長壽的民族，他們的長壽祕訣在於喜食水產品，尤其是常喝魚湯。這是因為魚湯中有......

荔枝補腎排毒荔枝味甘酸，性温，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促......

為了自身和胎寶寶的健康，準媽媽一定要學會調節自己的情緒，用健康愉快的心態來孕育健康聰明的寶寶。吃完晚飯，叫你老公陪你一起出來散散步，一邊走一邊和丈夫聊聊家常談談心，也讓丈夫和寶寶説幾句話，讓他感覺做爸爸的幸福;或......

七度空間優雅系列衞生巾——七重防護全效照顧商品名稱：七度空間優雅系列日用薄型衞生巾商品產地：福建晉江生產廠家：福建恆安集團有限公司產品規格：10片／包主要原材料：無紡布、pe打孔膜、絨毛漿、高分子吸水樹脂、......

為充分利用小陽台的空間，可以通過重新劃分區間功能來作調整。無論小陽台與卧室還是與廚房相連，為了能有效利用空間，最好是將其與居室打通而連為一體，只須用落地窗與外界隔開，以獲得較好的私密性和裝飾效果便可。如果裝修時......

其實女性的陰道是一個包容性極大的器官，它可以容納一個嬰兒的娩出。性學家發現，女性的陰蒂是最敏感的器官，其次包括大小陰脣在內的陰道口，而陰道的神經感受器主要集中在外1/3處，越往裏分佈越少，其敏感性也越小。因此，在性快......

抗氧化食品——豆腐推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......

正確的按摩方法一：1、先在乳房上塗上按摩霜；2、順着乳腺組織，用手由下往上，由外往內將乳房往上提升；3、再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。正確的按摩方法二：1、沐浴時利用花灑，將温水或......

多買幾件喜愛的文胸，交替使用，每件文胸的壽命都可以延長一些。高級或高價的產品有時只是美觀而未必耐用，小心呵護才可以保持它的優點。想呵護乳房乳罩也要重保養內衣的質料多為柔薄纖細，穿着及脱下時不可過分用力，也要注意......

中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的春生夏長做準備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，冬季裏最宜飲用温暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。老鴨筍尖湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：......

晚餐常缺主食我國傳統飲食結構把穀物類作為主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越來越被弱化。於康説，主食是必不可少的。實際上，任何一餐都不能沒有主食。而晚餐的主食可以以稀食為主。他説，男性的晚餐主食量應為2-3兩左......

怡麗衞生巾為金光集團APP（中國）和日本大王制紙株式會社的合資產品。怡麗日用衞生巾系列又可分為絲感爽膚（乾爽網面）和棉感適膚（棉柔網面）兩種。產品描述：超大吸收，導流鎖水功能的超凡表現；絲薄無痕自由穿着無限制；柔軟貼身享受......

其實大家都明白一個道理，就是不管是什麼病，越早發現越容易治療。如果是沒有及時發現會導致病情惡化，那時候治療起來恐怕就沒有那麼簡單了。特別是有一些容易癌變的婦科病更需要注意，如宮頸癌，它的發展過程長達10年之久，只要......

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