身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多，患者可以適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
以下幾種食物類風濕性關節炎患者宜多吃：
1、山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風濕病後口渴、乏力、出汗等。
2、黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痺功效。適用於類風濕痺痛，四肢痙攣、肝腎不足。黑豆同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
3、橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗淨煎水內服，亦可食用橄欖果，治療類風濕痺症，手足麻木等。
4、松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。
5、辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風濕有一定療效。
6、蓮子：味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可乾果去皮、內心煮粥等食用。
7、栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風濕腎虛、腰膝痠軟者。
8、新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2釐米長段，浸酒密封30天，搖勻，每日飲20毫升~50 毫升，有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。
9、山楂樹根（皮）：用山楂樹根（或皮）40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痺症。
10、葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等；還用於肝腎不足，腰膝痠軟、無力。取葡萄乾500克，人蔘10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，温開水送服，用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛；取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，於食前服用，每次60毫升~100毫升。
99藥劑師温馨提示類風濕性關節炎患者的日常飲食有合理有節制，在進食時要守時、適量，不可暴飲暴食、飢餓失常。飲食應遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則，少量多餐，少食刺激性食物，多食味佳、可口、易消化的食物。
