甲減是一種常見的甲狀腺激素分泌不足所致的內分泌疾病。根據甲減在臨牀上的中醫分型及不同的表現類型，介紹以下幾種甲減的食療偏方輔助治療。
氣血虧損型：面色無華或萎黃，脣甲色淡，心悸失眠，手足麻木，爪甲不榮，皮膚乾燥，疲倦乏力，少言懶動，性慾減退，月經過多，舌淡，脈沉細無力。應選用補益氣血藥膳。
脾腎氣虛型：乏力肢倦，面色萎黃，厭食，食後脘腹作脹，時而便溏，時而便祕，皮膚水腫，眼瞼浮腫，脣厚鼻大，舌體胖，苔白，舌淡、脈緩弱。應選用健脾補腎藥膳。
肝腎陰虛型：眼目乾澀，皮幹而粗糙，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，便祕，舌紅少津，脈沉細，宜食滋養肝腎藥膳。
痰濁阻竅型：反應遲鈍，健忘，智力減退，精神恍惚，頭身困重，脘悶腹脹，面白少華，舌淡苔白膩，脈沉滑，宜食健脾滌痰開竅的藥膳。
﹡山藥菠菜包子
原料：山藥100克，茯苓20克，白扁豆25克，白朮15克，生薑15克，豬肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，麪粉1000克。
做法：將白朮煎汁和麪，並將研細的茯苓粉、白扁豆粉一起和麪發酵，再揉入蒸熟搗爛的山藥做成皮。豬肉末、木耳、菠菜、生薑切碎，調味和成餡，包成包子蒸熟即可。
特點：山藥、茯苓、白扁豆、白朮為參苓白朮散中的一部分，可健脾益氣，豬肉滋陰潤燥，菠菜滋潤養血，黑木耳有補血養血活血作用，故本品是氣血雙虧、貧血的甲減患者宜用的藥膳。
﹡芡實苡米飯
原料：芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白朮10克，桂枝3克，澤瀉6克，粳米150克，紅糖、大棗適量。
做法：將桂枝、茯苓、白朮、澤瀉加水煎煮，取汁去渣備用，再將芡實、蓮子肉、薏苡仁、鮮山藥、大棗洗淨蒸熟，兑入藥汁，加粳米和水，再蒸40～50分鐘即成。食前拌入紅糖適量。
特點：山藥、 芡實、蓮子肉具有補脾固腎作用，白朮、桂枝、苡仁、茯苓、澤瀉可健脾利濕、温陽化氣，粳米、大棗補脾和胃，紅糖温中活血調味。諸味相伍，製成米飯食用，具有補脾益腎、温陽化水，對於脾腎氣（陽）虛並有浮腫者食之為益。
﹡萸肉燉鴨
原料：山萸肉30克，湖鴨500克。
做法：鴨去毛及內臟後，將山萸肉納入鴨腹內，加水及調料燉煨熟後，食用。
特點：對於肝腎陰虧、口乾、眼乾、皮膚乾的甲減患者有益。因山萸肉味酸，性微温，入肝、腎經，有補肝腎陰虧之功;鴨味甘，性平偏涼，有滋陰、補肝腎、利水之功，可以改善症狀，有助整體機能的調整和恢復。
﹡菖蒲鬱金飲
原料：菖蒲10克，鬱金8克，冰糖25克。
做法：將菖蒲、鬱金置於鍋內，加入清水400克，浸泡30分鐘後，用火煮沸，改為文火煎15分鐘，取汁。再加入清水300克，同前煎煮後取汁。兩次汁液混勻，加冰糖略煮後，即可飲用。
特點： 菖蒲味辛，性温，可祛痰濕開心竅;鬱金味辛、苦，性微寒，可疏肝行氣解鬱;冰糖養陰益胃。三味配合，可開心竅，解鬱除煩，適宜痰氣鬱結、矇蔽心竅而致精神恍惚的甲減患者飲用。
﹡血藤煲烏雞
原料：雞血藤25克，烏骨雞250克，葱、姜、鹽、味精適量。
做法：將雞血藤煎煮取汁棄渣，烏骨雞切塊，將雞塊及藥汁放入鍋中加適量水，加入葱白、薑片，燉至熟時，加鹽調味，再至爛熟即可。食肉喝湯。
特點： 雞血藤入肝、腎經，具有活血補血、舒筋通絡的作用，烏骨雞有益氣、填補精血作用，因此本品可益氣健脾、生血通脈，對於氣血虧損兼有手足發麻或涼而刺痛的甲減患者可選用。
甲狀腺功能減退患者聽從醫囑合理用藥的同時，可根據上述所述食療偏方來輔助治療自身的病情，輕者的患者可以嘗試一下，但嚴重的必須聽從醫生的安排接受治療。
