女性月經期要注意適當休息並及時治療有關病變，如經期腹瀉、經期咳嗽等。同時要保持心情舒暢，避免憂鬱和急躁 。少食刺激性食物，養成良好的生活習慣，值得注意的是經期便血，容易被月經掩蓋，血從肛門流出往往誤以為是經血而不及時治療。
月經期該如何預防肛瘻？
1、治療疾病與休息：月經期要注意適當休息並及時治療有關病變，如經期腹瀉、經期咳嗽等。同時要保持心情舒暢，避免憂鬱和急躁 。少食刺激性食物，養成良好的生活習慣，值得注意的是經期便血，容易被月經掩蓋，血從肛門流出往往誤以為是經血而不及時治療。
2、經期保護：月經期由於經血的刺激和衞生紙的摩擦，可刺激肛門皮膚引起充血、瘙癢、疼痛，或使外痔腫脹。所以要經常用熱水外 洗和熱敷，改善血液循環，增加抵抗力。月經紙要用質地柔軟、吸水性好、消毒的紙，以減少對肛門的刺激。並注意及時更換衞生巾。
3、妊娠期要預防便祕：女性妊娠後期，由於胎兒增大可壓迫直腸，使肛門直腸部的血液迴流受到影響，同時也可引起大便祕結，這樣 不僅容易發生痔瘡，而且可使原有痔核加重。所以對妊娠期的便祕要引起重視。妊娠期便祕的預防首先要注意生活調理，不宜吃過多的辛 辣厚味之品。
