肛裂患者在飲食和食療上可注意以下幾個方面。
1.調理飲食:合理安排膳食,有利於保證大便通暢,減輕排便痛苦。平時應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激食物;另外,多飲水可保證胃腸道內有豐富的消化液分泌,有利於胃腸蠕動,防止便祕。
2.注重食療:這是肛裂病人自我護理的一個重點。多食用粗纖維食物,可刺激胃腸蠕動,使排便更為通暢。比如芹菜,紅薯等。而另一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食,還可製成藥膳食療方食用,如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,潤腸通便,促進裂口癒合。
3.一些富含粗纖維的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果及一些具有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
避免便祕,注意局部清潔衞生。食譜:
(1)。組成:蜂蜜20克,核桃仁50克。
用法:核桃仁洗淨,焙乾研成細末,蜂蜜醃製調和,分次食用。
功效:活血化瘀,通便。
主治:肛裂陳舊期。
(2)。組成:香蕉2只,牛奶200克。
用法:香蕉去皮,切成小片,牛奶加熱後,加入香蕉片,分次服用。
功效:通便活血。
主治:肛裂陳舊期。
(3)。組成:馬齒莧20克,萊菔子10克。
用法:馬齒莧、萊菔子分別洗淨,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,濾渣取汁,分別服用。
功效:清熱解毒,通便潤腸。
主治:肛裂初發,肛門紅腫者。
(4)。組成:金銀花20克,粳米50克。
用法:金銀花洗淨,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,改文火煮20分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:清熱解毒。
主治:肛裂早期,見有便後出血鮮紅者。
(5)。組成:赤小豆20克,綠豆20克。
用法:赤小豆、綠豆分別洗淨,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮20分鐘,待温時服用。
功效:清熱解毒,利濕。
主治:陳舊性肛裂,即肛裂1年以上,肛門灼熱者。