動脈硬化中，粥樣硬化最需警惕
中山大學孫逸仙紀念醫院副院長、心內科主任醫師王景峯教授説，動脈硬化是指動脈壁增厚變硬彈性減退，分為三種：一是粥樣硬化，主要發生於全身的大中動脈，包括主動脈、腦動脈、冠狀動脈、腎動脈和四肢的動脈等，以冠心病、腦卒中最常見；二是小動脈硬化，如腎小球動脈硬化，與高血壓有密切關係；三是動脈中層鈣化，也發生在主動脈，隨年齡增長而多見，但不會引起動脈狹窄，臨牀干預的意義不大。
“做心臟造影檢查，通常都是看大血管的情況，結果顯示的是動脈粥樣硬化的程度。而動脈粥樣硬化可導致冠心病和腦卒中，致殘致死的風險性極高。因此，醫生建議做這個檢查，本身就意味着要提高警惕！”
粥樣硬化不嚴重也有大危害
動脈粥樣硬化不嚴重不代表可以不理。從心血管病專家的角度來看，動脈粥樣硬化早期就要注意防治，否則貽害無窮。“動脈粥樣硬化是個漸進的過程，要發展到一定程度才會引起血管狹窄，從而導致心、腦、腎、四肢等多個臟器的缺血問題。不過，並不是程度輕就可以不重視，相反，急性心梗往往高發於動脈粥樣硬化在40%-60%之間的患者，必須認真對待”。
王景峯教授説， 60歲以上患有動脈粥樣硬化的男性，同時還合併有高血壓、高血脂、糖尿病，無論粥樣硬化的程度多輕，都要重視冠心病和腦卒中的預防，包括不抽煙、少飲酒、清淡飲食、適當運動、控制體重，以及控制本身不正常的血壓、血脂或血糖。只要做好這幾點，不但可以延緩動脈粥樣硬化的進展，甚至有部分病人可逆轉硬化程度，讓血管變得重新有彈性。
預防保健
（1）飲食治療：
①減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡，防止動脈硬化之功效。
（2）不吸煙並防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降。
（3）堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短於30分鐘的活動，可"一次性完成"或分3次進行，每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、幹家務等。
（4）釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂鬱或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。
恰瑪古產品的服用方法
空腹口服，用温開水沖服恰瑪古鹼性營養液，半小時後進餐，以豆漿為主進主食，忌食辛辣食品，油炸食品。一次吃恰瑪古鹼性營養液1支，一天三次。
