吃了安眠藥，會不會再也醒不過來?
這是許多人對於安眠藥最大的恐懼。
在過去，這個問題可能很嚴重，因為老式的安眠藥，諸如：溴化物、巴比妥鹽等，毒性都不小，致死劑量很接近治療劑量，稍一不慎，就可能衝過頭，真的再也醒不過來，而嗚呼哀哉了。舉個例子：某藥吃到三片半時可以睡覺，吃到六片時就會中毒。某天你吃了一片，沒效(未達到治療劑量)；吃到兩片，也沒效；三片，還是沒效。結果你生氣了，想説三片都沒效，一口氣又吃了三片——你想，會怎樣呢?
安眠藥會傷身體嗎?
很多人都擔心安眠藥會傷身體，並因此排斥服藥。安眠藥到底會不會傷身體?這很難説，因為什麼才叫做傷身體，實在很難定義。例如：巴比妥鹽會增強肝臟代謝功能，也就是俗話説的：“提升解毒功能”，但這是一把雙面的刃：一方面，肝臟會加速把毒物化解掉，另一方面，肝臟也會快速把身體的營養素，如維他命給代謝掉。結果，不管好的壞的，全部沒了。你説這樣算會傷身還是不會呢?
再舉一個例子：焦慮會刺激交感神經作用，大量交感神經物質釋放入血管中，會造成心跳加快、血壓升高等問題，長期下來，就會損及心血管功能、甚至導致心肌梗塞或中風。給予BZD之後，焦慮會下降，對於這些器官自然有保護作用;但是BZD卻可能造成記憶力減退的問題——這樣子，它到底算會傷身還是不會呢?一樣的，倘若堅持不吃藥，結果卻是長時間的失眠，這樣對身體健康就會比較好嗎?
所以在醫學上，不能用二分法來看事情，更不能像江湖郎中那樣、不分青紅皂白就説“西藥都會傷身體”。只能根據現狀，就事論事，利用每個藥物的優點，避開它的缺點，將效果發揮到最大，副作用減到最低。
用這樣的方式來看事情，我們就能改用“對身體的影響”來討論安眠藥。由於目前的安眠藥以BZD與OMEGA-1作用藥為主，輔助性安眠藥(抗組織胺、三環抗鬱劑、查諾頓Trazodone、抗精神病藥)為輔，老式的安眠藥我們就完全不提了。
