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蓮子清心茶的泡法
材料:蓮子心3克,綠茶3克。
泡法:
1.首選要將曬乾的蓮子心準好,還有比較優質的綠茶。
2.然後在將兩種食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。
3.最後在杯中摻入沸水,約悶泡3-5分鐘的樣子即可飲用。
蓮子清心茶的功效
1.蓮子心:味道比較的苦澀,功效卻極為強大,能防高血壓,治療頭痛心煩之功效。
2.綠茶:具有提神養心之功效,特別是對於上班族在經常加班的環境下需多飲用。
3.蓮子清心茶:排毒清熱作用比較的強,而起可以清除心火,特別是到了夏季,能夠去除心中的煩悶,不被煩惱打擾離不開此款茶飲。