腹瀉者忌食香蕉;糖尿病患者忌食葡萄;肺寒、大便稀薄者忌食雪梨;消化不良、胃病者忌食紅棗;胃病反酸者忌食橄欖;陰虛火旺者忌食荔枝;體弱多病、產後、外感風寒及血虛者忌食柿子;脾胃虛寒引起的胃腸功能不佳者忌食西瓜等。
分類：中醫認為，水果一般分為寒涼、温熱、甘平三類。寒涼類水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。體質虛寒的人對這類水果應慎用。温熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。甘平類水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。
規則：秋冬季可多吃温熱類水果;夏季可多吃寒涼類水果;甘平類水果則適合各種季節;從營養學的角度考慮，儘量吃應季水果，別吃反季節水果。
作用：消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、橘等;腹瀉者可多吃石榴、柿子等;失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等;易上火的人可多吃蘋果等。
禁忌：腹瀉者忌食香蕉;糖尿病患者忌食葡萄;肺寒、大便稀薄者忌食雪梨;消化不良、胃病者忌食紅棗;胃病反酸者忌食橄欖;陰虛火旺者忌食荔枝;體弱多病、產後、外感風寒及血虛者忌食柿子;脾胃虛寒引起的胃腸功能不佳者忌食西瓜等。
