學仰泳是很好的，但很多人學起來還是比較困難，當然原因是多個方面的，那大家覺得應該怎麼學才能學會仰泳呢？大家知道學會仰泳的技巧有哪些嗎？不妨一起看下，學會仰泳也是可以簡單點的！
如何學會仰泳
怎麼學仰泳呢？在自己準備學習仰泳之前，試着去看一看這方面的視頻或者書籍，看看別人仰泳時的姿勢，是怎麼輕鬆仰泳的。同時，在游泳館裏，也要去看看別人是怎麼仰泳的，這個是有一定的必要的。
初次接觸水，不是讓初學者直接下水，而是讓學者做到池邊上把腳伸到水裏，首先是感受下水的温度，打動腿時要感受水的波動。
學習游泳並不難，忌諱心情急躁，還不會憋氣站立就想遊起來，動作必然變形、無效，只見撲騰不見往前遊，遊不了幾下就亂抓尋找支撐物。學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。
當我們剛開始學習仰泳的時候，如果已經能達到不“沉下去”的狀態後，那麼，你就可以試着改變仰泳的一些技巧了。如果，你想要自己仰泳速度快，就要聽聽教練的意見呢！
不是所有的人學習仰泳都很快，多多少少都需要一個過程，當然學好仰泳動作技巧也很重要！不能你是零起點學習仰泳，還是已經會游泳了再去學習仰泳，都需要你付出汗水，堅持自己的想法，勇敢地去遊吧！一次次地累積後，你會成功的！
學會仰泳的技巧
划水：仰泳的划水動作是推進身體前進的主要動力。划水動作從抱水結束開始，手臂以肩為軸，劃至大腿側下方為止。划水包括拉水和推水兩部分，拉水時身體繼續向側下方轉動，手向後、向上、向內划水，肘關節逐漸加大彎曲程度。
拉水過程中，手的運動速度應快於肘，逐漸使手、前臂和上臂形成良好的對水面，當手劃至肩側時拉水動作結束，此時身體轉動幅度達到最大，肘關節彎曲達最大程度呈90°～120°，手掌離水面10～15釐米，指尖朝向外上方。
仰泳打腿：仰泳腿怎麼蹬呢？以髖關節為軸，髖部發力，大腿帶動小腿，小腿帶動腳做上下交替的鞭狀打水動作。仰泳打腿由“下壓” 和“上踢”兩部分組成。
上踢：是產生推進力的動作，需要用較大的力量和較快的速度來完成。上踢時腳內旋，屈膝，大腿帶動小腿和腳向上踢水，在踢水的過程中逐漸伸膝，直至膝關節完全伸直。
下壓：膝關節和踝關節自然放鬆，大腿帶動小腿下壓到一定深度後，大腿停止下壓轉入上踢。此時小腿和腳在慣性作用下繼續下壓，使膝關節彎曲成135°角左右，之後小腿和腳在大腿的帶動下依次結束下壓動作。此時，小腿前部和腳背形成一個良好的對水截面。
