胖大海又名大海或通大海，藥性偏寒涼，入肺與大腸二經，有清熱利咽和潤腸通便等作用，常用於治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽、音啞、面赤耳熱、熱結便祕、小便短而黃等病症。現代藥理研究證實，它能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，但需注意的是長期、過量喝胖大海水會引起脾胃虛弱，出現腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。有4類人要慎用胖大海。
4類人要慎用胖大海
一是脾胃虛寒體質，表現為食慾減低、腹部冷痛，這時服用胖大海易引起腹瀉，損傷元氣。
二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱。
三是肺陰虛導致的咳嗽，表現為乾咳無痰、聲音嘶啞，多屬於慢性呼吸道疾病。
四是胖大海具有一定的降壓作用，如果血壓正常或者血壓偏低的人長期服用，可能會出現血壓過低的危險。
胖大海泡水不要長期飲用
不少經常用嗓子的人羣，認為胖大海是聲帶保健藥，長期服用，結果造成脾胃虛寒、飲食減少、大便稀拉等現象，甚至部分人還會出現逐漸消瘦情況。另外，一些長期吸煙、喝酒的人有慢性咽炎毛病，也希望藉助胖大海當茶喝來改善，結果也帶來了一些不利影響。
另外，使用胖大海後還可能引起過敏反應，表現為全身皮膚髮癢，瀰漫性潮紅，周身佈滿大丘疹及風團，口脣水腫，伴有頭暈、胸悶、心慌、噁心、血壓下降等不適症狀。
中醫提醒，是藥三分毒，人們不可長期或過量飲用胖大海，應適可而止。
