保健养生

阴道有炎症时，大量脓细胞可以吞食精子，降低精子活力，缩短精子寿命。淋球菌、支原体、衣原体、滴虫、霉菌等病原体的存在，除可直接吞噬精子外，还可使精子数量减少，质量降低，此外，由于交叉感染，男方会因感染而引起尿道炎、前列腺......

乳房是女性们重要的标志之一，女性朋友要呵护好自己的闺密哦：避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡......

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坚持列一个要事清单，在晚饭时把单子列好，等到第二天再去处理单子上的事情，要确保吃晚饭时把所有的杂事都处理完，这样在上床睡觉前你就可以放松一下了。如果你是那种半夜会因为想起某件紧迫工作而醒来的人，那就在床边放一个......

不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道，女性每月都有那么几天得面临种种不要。然而妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的不要：经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经......

豆瓣酱1大匙葱肉馅红辣椒、盐、糖各半小匙，酱油1小匙、香油小半匙作法：1.材料除肉馅外全部洗净；茄子去头、尾，切3厘米长段；姜、大蒜去皮并切末；葱切花；红辣椒切薄片。2.锅中倒入1杯油烧热，放入茄子炸软，捞出。3.锅中留1大匙油......

刚刚进入发育期的少女们身体上都在进行着一些发育了，不过这对于她们来说可能会有些不适应或者很害羞，特别是看着乳房逐渐的凸起，走路都有点不敢抬起头来，更想穿很紧的内衣来遮盖。不过这种做法对身体可是有害的啊!束胸压......

为了自身和胎宝宝的健康，准妈妈一定要学会调节自己的情绪，用健康愉快的心态来孕育健康聪明的宝宝。吃完晚饭，叫你老公陪你一起出来散散步，一边走一边和丈夫聊聊家常谈谈心，也让丈夫和宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福;或......

生孩子会让她增大5倍通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道就会（或者说几乎会）恢复到未怀孕前的大小。你并没......

提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范......

性感受力出现降温，很多时候是因为女性对自己的身体一无所知，以致对自身性感带与感受力不了解。有的女性甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构，以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源......

荔枝补肾排毒荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促......

自东向西飞，时差反应轻通常跨越4个时区以上，多数人就会出现时差反应。因为人体生理节律对新地区时钟的靠拢程度大约每天只有1小时，所以，洲际飞行产生的时差，大约需要一周时间才能消失。向东飞行，人体生理节律会落后于新到达......

在自然分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，会让很多准妈妈望而却步。如何才能将阵痛感缩至最小？美国生育学专家最新研究发现：性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能......

会议终于结束，丽丽以百米冲刺的速度飞出会议室奔向洗手间，大家都以为她忍不住了，只有她的女同事兼闺中密友窃窃偷笑，因为她知道丽丽的秘密，是私处的奇痒让她顾不上了尴尬，最近的天气又潮又热，这种愈加厉害的痒痛几乎让丽丽精......

男人的四大禁区，不要随意闯入。当你侵犯了，男人便像从戒备状态进入战斗状态的刺猬，张开满身的刺，不妙就此开始。雷区一：自信当男人遇到挫折，自信和对自我能力的肯定，是他最敏感的禁区，容不得半点质疑和否定，否则会让他感觉：事情......

1、适量食用富含胶质的食物胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使皮肤充盈、皱纹减少，而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加，从而使皮肤光滑而有弹性。2、多吃富含维生素和微量元素的食物维生素对于保持皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老......

典型的爱琴海家居风格极具手工意味，崇尚自然甚至略带粗糙感的质地，大量运用蓝色和白色。简洁流畅的壁炉设计是典型的爱琴海风格，手工涂抹的壁炉结构是用白水泥做底，将彩色瓷碗敲破后，一块块粘贴上去的。而那看似随意垂挂、......

很多女性都养成了每天或性生活后用香皂或专用洗液清洗外阴的习惯，然而专家却对这个看似健康的习惯，提出了不同的意见：女性用香皂及专用洗液清洗外阴的次数不要过于频繁，最好偷点懒。因为女性大阴唇除了在排泄和性生活时敞......

如果女性朋友个人卫生有所疏忽或身体抵抗力下降，会对细菌入侵感染招架不住，盆腔炎就会随之而来。细节疏忽引发健康危机日常卫生不够重视不少女性在婚后常会觉得自己私处隐隐作痛，虽然并不剧烈，但症状纠缠不断，继续发展可能......

女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情......

据瑞典一项研究结果指出，讨人厌的丈夫对老婆来说可能有害心脏。研究人员在针对大约300名曾经心脏病发作或出现剧烈胸痛的女性进行研究后发现，与婚姻较幸福的女性相比，那些婚姻为她们带来沉重压力的妇女所面临的潜在心脏......

束胸能影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作的协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换，而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。束胸时......

宫颈糜烂属于慢性宫颈炎最常见的一种，宫颈糜烂确诊的话，需要临床上的大夫进行检查，发现宫颈相应区域出现糜烂，而且应该有宫颈的防癌检查，排除宫颈病变，才能够确定宫颈糜烂。根据糜烂的面积分为轻、中和众度的宫颈糜烂，宫颈糜......

沉浸在爱河中的男女，可有较强的免疫力，不容易患感冒、肺炎、气管炎、肿瘤等病症。夫妻恩爱，能减少不良因素的刺激，促进人体内各器官正常运转，因而，可减少心脑血管疾病的发生，并能降低老年痴呆症的发病率。当人的心情愉快、精......