打嗝是人身体的正常生理现象,虽然并不会影响到健康,但是一直打嗝也是非常痛苦的一件事情,所以知道怎么样快速治疗打嗝还是很有必要的。首先,打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的,出现这种情况多半是吃饭过快过饱造成的,当然,有时候逆风长时间张嘴也可能造成打嗝现象的发生,所以为了您的形象着想,吃饭的时候还是要注意斯文!下面我们来看下治疗打嗝的方法!
憋气法
挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。
含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。
按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。
食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。