美容護膚不只是女生的權利，比起女生，男士的皮膚保養也很重要，更容易出油，角質粗糙，毛孔粗大。所以男人們千萬不要忽視自己的肌膚問題，不要再用傳統的看法覺得男人高大、威猛、粗獷。男人就要粗點，糙點，什麼化妝品啊、護膚品啊都不能用，今天本站的小編就爲大家介紹專屬男士護膚的方法，快快學起來吧。
一男士護膚之長痘痘怎麼處理
1.要想不長痘少油是關鍵
在男生長痘的誘因當中，油分的攝入是排在第一位，可見油分是導致男生長痘痘的罪魁禍首。因爲油分攝入增多會直接影響我們皮膚油脂分泌的升高，從而導致我們毛孔堵塞的機率升高，而引發痘痘。所以，要想不長痘，少油是關鍵。
2.要想不長痘少糖是關鍵
在男生長痘的誘因中，糖分的攝取僅排在油分的後面，位居第二名。很多人都不能夠理解爲什麼吃糖會長痘對不對？因爲糖類是最容易被人體吸收的空白熱量，一下子吸收這麼多能量，會導致身體中的自由基和炎症因子增多，從而引發痘痘。所以，要想不長痘，減少糖分的攝入是關鍵。
3.要想不長痘規律作息是關鍵
經常熬夜晚睡，生物鐘不規律很容易引起內分泌失調，從而導致粉刺痘痘的發生。所以，要想不長痘，需要保持良好的作息習慣，早睡不熬夜是關鍵。
4.要想不長痘正確的清潔是關鍵
很多長痘的大油田男生很喜歡一天洗好幾次臉，覺得這樣清爽、乾淨。殊不知過多的洗臉次數會導致皮膚油脂分泌增多，而過分清潔皮膚也會使皮膚屏障受損，使臉上的痘痘加重。所以洗臉一天2次最佳，早晚各一次。如果油脂分泌旺盛，中午可以另外增加一次。重要的是，不要過於追求洗完是搓盤子的感覺，只要清潔力足夠，保證清潔產品的溫和度也是很重要的。
5.要想不長痘那就別摸臉
很多長痘的男生都有下意識摸臉的壞習慣。我們手上有大量的致病菌，就連皮膚健康的人經常摸臉都會影響身體健康，更何況是長痘了已經有皮損的男生。這些細菌會加重臉上痘痘的炎症反應，導致痘痘進一步惡化。所以，要想不長痘，那就別手賤摸臉。
二男士護膚之美白大法
1、牛奶美白
很奇怪吧，把牛奶美白放在了首位，準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裏冷凍，記得不要結冰哦，熱毛巾敷臉後，用手指把牛奶打着轉塗抹在臉部，輕輕按摩，然後用清水洗淨就好，照一下鏡子吧，是不是白嫩了好多呢!
牛奶美白準備一小杯鮮奶用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機裏榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、澱粉調成糊狀，把臉洗乾淨後均勻塗抹。最後洗淨，拍上護膚水即可。
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、番茄蜂蜜美白
番茄加蜂蜜在榨汁機裏攪成糊狀，均勻塗抹在手部和臉上，約10分鐘後洗淨，對於黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
4、防曬很重要
掌握住了上面的方法，你的肌膚狀況會再短時間內有較大的改善，但也一定要注意防曬。太陽傘不是女生的專利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的話，可以戴上墨鏡和帽子，畢竟美白是自己的事情。另外，要加強運動和保證充足的睡眠，這將保證你的美白效果不打折扣，不反彈。
5、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。
6、雞蛋美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
7、香蕉美白
將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
三男士護膚的重要步驟
1、男士美白首要任務——睡眠
所謂“美女是睡出來的”，男士何嘗不是，保證睡眠對於男士美白很重要，男士們最好在晚上11點前睡覺，這樣不僅對身體好，對皮膚的保養也特別的重要。
2、男士美白可以多吃維生素C的食品
男士美白的方法有很多，首先就是要補充維生素C，可以多吃一些含有維生素C的食品，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等，這樣可以達到臉部美白的效果，但是得堅持才行哦!
3、男士美白最重要的一步——洗臉
男士早上起牀和晚上下班後，都要記得洗臉，這是男士美白最重要的一步，男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶，進行徹底的深層清潔，以便將臉上的污垢都清洗乾淨。
4、男士美白要注意皮膚的溼度
男士美白，同時當然也要保溼，這對於皮膚的保養也特別的重要，可以購買適合自己的面膜來敷臉，當然，最好就是“自制蜂蜜面膜”，這樣比護膚品的效果還會更好，畢竟純天然嘛!
5、男士美白還要注意擁有充足的水分
男士想要達到美白的效果，擁有充足的水分，也很重要，可以多喝水，這樣才能讓肌膚保持豐盈狀態，不會幹燥，當然，適當的做做面部按摩，對補充臉部水分，保持皮膚的舒爽很有好處，也才能達到美白的效果。
6、淘米水洗臉快速美白
淘米水也能夠美白?是的，你沒有聽錯。每次煮飯的時候，記得將淘米水留下來，然後在晚上臨睡前用淘米水清潔臉部肌膚，能夠起到美白的功效!這個可是民間快速美白的小竅門哦!
7、快速美白可以用白醋洗臉
在早晨和晚上洗臉的水裏面，可以加入少量的白醋。白醋能夠抑制黑色素的生成和消除黑色素的沉積。堅持用白醋洗臉可是能夠得帶你意想不到的美白效果!
8、喝美容蔬菜汁能夠快速美白
將黃瓜、苦瓜、西芹菜、青蘋果一起打成蔬菜汁，然後再每天早晨和晚上喝一杯蔬菜汁，能夠起到美白的效果!因爲蔬菜汁裏面含有豐富的維生素C，能美白肌膚!
9、快速美白可以用牛奶敷臉
首先，那一小杯鮮奶放在冰箱裏冷藏幾分鐘。然後用化妝棉浸泡在鮮奶裏面，然後敷在臉上15分鐘左右，取下來用清水洗乾淨。這樣的小方法能夠使臉上的膚色白淨均勻。
10、番茄蜂蜜美白麪膜快速美白
將番茄榨成汁，然後加入少量的蜂蜜，攪拌均勻，然後塗抹在臉部的皮膚上面。等待15分鐘後洗去。每個星期做2次番茄蜂蜜面膜能夠讓皮膚變得白暫!
四擺脫男士洗臉的陋習
錯誤方式1：沐浴露充當洗面奶
許多男生不僅是直男癌，還是懶癌患者，對他們來說，一瓶沐浴露洗澡的時候解決全身，既洗身子又洗臉，美其名曰“靈活方便”！
“不要把沐浴露當成洗面奶來用。”北京工商大學應用化工系碩士任晗堃介紹，面部肌膚要比身體肌膚嬌嫩敏感，這兩類產品中的表面活性劑、防腐劑等的安全性要求是不一樣的。
錯誤方式2：必選“控油”、“淨透”潔面產品
“控油”、“淨透”、“深層”的潔面產品是許多男士的不二選擇。洗臉，當然要買霸氣給力的產品啦！
青島大學醫學院附屬醫院原護理部主任於蘭貞介紹，相較女性而言，男性的皮膚油脂分泌較多，油性皮膚的比例比較大。但仍存在中性皮膚、乾性皮膚和混合性皮膚，應根據個人的膚質合理選擇潔面產品。
“並不是說油性皮膚的人就一定要選擇控油產品，還要看他們的皮膚是否乾燥缺水。”任晗堃說，對於不缺水的油性皮膚，可以使用控油產品；但如果你不僅“油”，還缺水，就要先補水，再使用普通的潔面產品。因爲缺水的肌膚會往外排油，防止皮膚更加乾燥。這時候要是一味地控油，會使皮膚更加乾燥，導致出油更多。
錯誤方式3：熱水燙、涼水衝
有些純爺們兒洗臉就圖一個爽！熱水燙，爽，還洗得乾淨。涼水衝，爽，使皮膚緊緻。好像說的挺有理？
於蘭貞表示，洗臉水的溫度也要根據膚質來定。首先，不能用覺得“燙”的水洗臉。用“燙水”洗臉會破壞皮膚的自然保護層，可能造成面部輕微燙傷，長期以往會加速皮膚衰老。而冷水洗臉，會使臉部毛孔收縮，不易將油脂洗去，比較適合乾性皮膚的人。
錯誤方式4：敷衍了事or大力搓臉
敷衍了事地洗臉起不到太大的清潔作用，但使勁搓臉的危害更大，經常這樣洗臉容易使皮膚變得鬆弛，加速衰老。洗臉的手法也不復雜。從下巴到額頭向上推洗就行了，儘量不要揉搓。臉部的毛孔都是向下長的，逆着毛孔洗臉有利於清潔。
錯誤方式5：洗完自然風乾
許多真漢子洗完臉喜歡自然風乾，滿臉晶瑩柔弱的水珠既能凸顯男子漢氣概，又可以保溼補水。不過，這樣真的好嗎？
正確的做法應該是用清潔乾燥的毛巾輕輕把臉擦乾，如果自然風乾，臉部表面的水分蒸發時會帶走熱量，面部皮膚會發涼，皮膚血管會收縮，供氧量變少，從而會造成皮膚乾燥，長期如此還可能造成脫皮。
五護膚祕籍學起來
1、清潔表層污垢
在日夜喧囂的城市中，飛塵四起，我們的皮膚受到的污染很明顯，灰塵上的礦物質在我們身上，我們應該選擇合適的潔面產品，男士的肌膚與女性不同，不要說貪圖方便，把家裏老婆或是姐姐們的洗護用品拿起來就用啦。早晚洗臉，讓肌膚表面的污垢清潔掉，又能使肌膚感到舒爽，瞬間有活力開始新的一天，結束美滿的一天。
2、深入護理
男士洗完臉後，不要粗獷的拿毛巾擦拭掉臉部的水。殘餘的水珠用手拍一拍，讓它吸收，通過特別成分的爽膚水加速老廢角質的褪去，實現深度清潔，排除體內的毒素。還要在洗完臉後噴一噴爽膚水，必要地時候還要擦一些乳液，讓你的肌膚時刻水潤，當然如果肌膚容易出油，那麼不妨帶上去油效果的產品，讓你的肌膚持續乾爽，輕鬆一整天。
3、剃鬚護理是男士專有
男士有鬍鬚，而MM沒有。所以剃鬚是男士專有的護膚重點。很多男性在剃鬚後對變得敏感脆弱的皮膚放置不管，但這樣會破壞皮膚保護膜，加速老化，導致皺紋的生成。所以剃鬚後要使用能夠起到收斂毛孔，保溼補水及舒緩功效的護膚產品或者面膜快速地鎮定敏感肌膚哦。
4、去角質改善粗糙
想要改善皮膚粗糙最有效的方法就是去角質，保持角質層的通暢才能使皮膚更好的吸收護膚品中的養分，還可以避免膚色暗沉、毛孔粗大、長痘等問題。在有重要約會的前一天進行去角質，之後使用面膜進行密集護理，第二天可以令你看起來神采奕奕。
六男士護膚之小習慣成就健康型男
No.1健身訓練不可少
關於男子來說，堅持體形或許要比美化容顏更加主要，並且臉蛋是天然生成的，除非整容，不然不會有本質的改變，可是身段卻能夠後天靠運動和訓練來刻畫。所以天天抽時間來做一些恰當的訓練是必要的，堅持運動不只能夠推遲變老、增強體質，優化體形，更主要的能夠讓你充滿信心面臨日子的壓力與應戰，充滿活力的你看起來會更加性感。
No.2適當喝水成習氣
很多男子不習氣自覺彌補水分，或者以含糖碳酸飲料來替代白開水。人體健康工作離不開水，皮膚的健康代謝也缺少不了水，長時間缺水不利於毒素正常排出體外，不但會導致身體免疫力降低，並且簡單發生皺紋，讓你看起來老了好幾歲。喝水的時分切忌狂飲，一定要適當慢飲，這麼纔不會加劇腸胃和腎臟的負擔。此外，要控制咖啡因和酒精的攝入量，這兩種物質是利尿劑，它們會讓你身體中的水分加快丟失，會讓你的皮膚簡單變得枯燥，過早呈現細紋。
No.3確保8小時睡覺
除了單個人羣，大多數人都需求天天睡覺7-9個小時，這麼才幹確保身體的自我修正功用正常運轉。假如長時間嚴峻睡覺不足，會讓你的整個身體體系功率降低，一起睡覺不足也會摧毀你的皮膚，常常熬夜會讓你雙眼浮腫，構成黑眼圈。你的腸胃和內分泌體系也會變得失調。
No.4防止攝入單一碳水化合物
富含肉類的高蛋白、蔬菜、好咀嚼的穀物等都能夠削減肚子的腹脹感，同時削減臉部浮腫的概率。此外，糖和簡略的碳水化合物相反會構成皮膚上的粉刺，假如達到了必定數量，會讓皮膚看起來愈加差勁。
核心提示：勝敗在於細節，不要小看日子中的平時習氣，天長日久會讓你進化或退化得與如今的你天壤之別。稀有據調查顯示，男性的外在吸引力與經濟實力乃至性滿意度都有微妙的相關，所以不要忽略了能改動你外在形象的日子小事。
No.5護膚三部曲：清潔、潤澤、修正
不斷增加的男子護膚品讓你的皮膚護理簡化爲三部曲：
首要挑選運用一款含水楊酸成分的洗面奶，協助按捺痘痘的構成，每週運用1-2次磨砂商品，去除皮膚角質;
第二步運用富含廣譜防曬的SPF潤膚霜，堅持皮膚水分的同時防止陽光損傷;
第三步運用修正霜，25歲以上的男子能夠運用精華眼霜，在雙眼周圍從外向裏打圈，別的還能夠塗上富含SPF15的脣膏，堅持雙脣的柔軟和潤澤。
No.6洗浴之後再刮鬍須
不少男子只圖直爽，常常早上起來就幹剃鬍須，這麼本來對皮膚和毛囊都不好，乃至簡單導致過敏反應，準確做法是，每次洗浴完後再刮鬍須，這個時分皮膚毛孔是打開的，面部的毛髮也十分柔軟，假如你沒有時間淋浴，能夠用一個熱毛巾敷在臉上1-2分鐘，然後再塗上剃鬚泡沫軟化鬍鬚，接着用剃鬚刀漸漸將鬍鬚剔除乾淨，最後抹上鬚後水收斂毛孔而且起到消毒效果。
No.7 2-4周修剪一次髮型
髮型對臉型的修飾很首要，一同不一樣的髮型也能反映出你與衆不一樣的特性。所以打理頭髮不能偷閒，除了每天自己出門前要對鏡DIY外型一下以外，更首要的是養成每半個月或一個月找專業理髮師重塑一次髮型。尤其是假設你沉浸短髮，爲了堅持頭髮的形狀，你不得不常常找專業人士修補一下，這和女孩子們常常修補劉海是一個道理。
No.8常常運用牙線半年美白牙齒一次
想給別人留下誘人的淺笑，牙齒的清潔度非常首要。常常運用牙線可以保證牙齒完全潔淨，假設你對牙齒的美白程度懇求很高，也可以去專業的牙科診所運用牙齒美白一期，但要保證每次美白牙齒的距離不要少於半年，美白一星期以內，應避免飲用紅酒、咖啡、醬油等讓牙齒變黃。
No.9你不需要每天洗髮
假設不是在夏天，你正本不需要每天清潔頭髮，過度洗髮讓頭髮上的天然油脂過火丟失，會讓頭髮變得更加脆弱和敏感，假設你是乾性髮質就更加需要操控洗頭的頻率，頭皮過油或過幹都會受刺激發作許多頭屑。選擇適合自己的洗髮水很關鍵，不要輕易信賴廣告裏的宣傳，怎樣產品假設試用前期感到不舒服應立即中止。
No.10勤換牀布不偷閒
不潔的牀布和枕頭會影響你的肌膚健康，建議起碼每週更換一次牀上用品，這麼可以大大減少粉塵和真菌對肌膚的污染和損害。假設你的牀上還有一位女伴每天同眠就要更加留心，由於通常女性的化妝品或髮型產品上會無意間將殘留物在牀布被套上，最後會讓你的肌膚成爲直接受害者。
