中醫

地黃天冬酒1.配方：生地500克，生薑150克，天門冬250克，米酒5斤。2.製作方法：生地取鮮者，洗淨；生薑、天冬去皮；三藥皆切碎，合搗成泥狀，納於壇中，加入米酒，密封壇口。將酒罈置鍋中隔水煮1~2小時，再浸泡5天，即成。3.功效與主治：補腎延年，美......

秋天一到，天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大，許多人還不適應，加上頻繁脫換衣服，很容易感冒。與夏季熱傷風不同，秋季感冒多爲風寒型。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症狀，如果這時及早治療，則能有......

春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其極，則伐其本，壞其真矣。——《素問·四氣調神大論》盛夏時節，自然界生機勃發、萬物生長，古人認爲是陽氣充旺的緣故，人類養生也應順時維護保養本能上已......

過敏性鼻炎常陣發性鼻，軟齶局部發癢，或連續反覆發作性噴嚏，分泌物多，出現大量清水涕。如繼發感染，分泌物可呈粘膿性，間歇性，發作性鼻塞。暫時性或持久性嗅覺減退和消失。可伴頭昏、頭痛、慢性咳嗽、注意力不集中、精神不振等......

中醫認爲，腎開竅於耳。人的腎精充足，則聽力正常;腎精不足，則聽力下降。在臨牀上，治療老年性耳聾應以補腎益精爲主。根據中醫辨證施治的原則，一般可將老年性耳聾分爲以下幾種類型進行治療：1.痰濁中阻型：此種類型的患者多體形......

消斑行動之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200go做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖，如想......

(一)通便祖國傳統醫學很早就觀察到，經常大便燥結難解的人，皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：便難之人，其面多晦。現代醫學研究也證明，長期便祕的人，必然會花容失色。衆所周知，人體腸道內每天都有不......

1.菜花粥：菜花爲十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長髮育，細膩肌膚有一定的功能。做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油......

腱鞘囊腫屬中醫學的筋結、筋瘤、聚筋、筋痹範疇。中醫理論認爲，該病多因過度勞累，外傷筋脈，以致痰凝筋脈，或長久站立、扭傷等致筋脈不和，氣血運行失暢，阻止筋脈絡道而成。囊腫可分單房和多房，一般以單房多見，生長緩慢。開始時......

蓮子粥將蓮子用溫水浸泡後去皮，去掉蓮心，與粳米同煮後食用，具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。毛德西提醒說，雖然藥粥對人體大有裨益，但由於不同的人體質各異，大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以......

進入炎炎夏日，夏令也是養生的大好時機，通過科學的夏季進補，冬病夏治，還能達到事半功倍的效果。對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降溫等......

鼻子在預報脾胃疾病方面尤其準確。我在臨牀中發現，病人出現噁心嘔吐或者腹瀉之前，鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。這樣的例子我在生活中也見過很多。2007年11月的一天早上，我乘坐40路公交車，旁邊站着一個大學生模樣......

戒菸的作用在於經過戒菸治療手段之後，患者對吸菸的興趣減少、煙味感覺發生變化，感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味衝、兇猛難以忍受等。有的患者經戒菸治療後出現痰多、有的出現喉部乾燥不適等異樣感覺。大......

盛夏酷暑，氣候炎熱潮溼，假若身體虛弱，抗病能力低下，對炎熱的氣候不能很好適應，體溫調節中樞發生紊亂，散熱機能發生障礙，則易發生中暑，中醫謂之傷暑。陰暑是夏日過於避熱貪涼引起，即所謂靜而得之者爲陰暑。由於夏季暑熱溼盛，人們......

青春期：當歸、薏仁青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。當歸調經止......

夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢？專家提醒讀者，夏季我們要吃一些清熱解毒的食物，而立秋後天氣乾燥，切勿進補，早餐最好喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益於養生。１．夏秋交替的時候應該吃些什麼好？在夏秋交替這個季節，不應過分地進......

對於骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。其實，骨折病人除了在最初的一些日子裏可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裏大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富......

1.拇指或多指揉眼周肌肉，由內向外3~5次。2.提上瞼肌：拇指在眉下，食、中指在眉上自眉頭至眉尾相對提捻3~5次。3.點按眼周穴位：睛明（兩側內眼角稍上凹陷處）、魚腰（瞳孔直上，兩側眉毛中）、絲竹空（兩側眉毛凹陷處）、太陽（兩側眉梢與外......

高溫來臨，吃幾塊西瓜，既解渴又消暑，難怪人們將它譽爲瓜果之王。中國園藝學會西瓜甜瓜協會常務理事張顯教授稱，西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及穀氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的......

天氣悶熱特別易讓人感覺口渴，莉玟下班途中忍不住買了一杯西瓜牛奶消暑，沒想到晚上經痛伴着好朋友報到，她不是拉肚子頻跑廁所，就是在牀上翻來覆去、冷汗直冒睡不着……臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿指......

夏季由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠質量不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食慾不振、口淡乏味、精神萎靡、身體逐漸消瘦等症狀，就是中醫所說的疰夏，又稱苦夏。......

去年11月，張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現，張女士情緒煩躁、苦惱，自訴月經量偏少、色暗，經過切脈和辨證，認爲屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此，採用理氣活血、清熱散結的治療方法，選用血府逐瘀湯加減，主......

固本回顏酒1.配方：生地、熟地、天冬、麥冬、茯苓各75克，白參35克，白酒5斤。2.製作方法：將上述各藥打碎，放酒罈中，倒入白酒，密封浸泡10天，再入鍋煎煮1小時左右，以酒變黑色爲度，過濾去渣，裝瓶備用。3.功效與主治：滋陰益氣。適用於虛......

垃圾知識要清理黑龍江中醫藥大學副校長程偉：有需求就會有市場，此話不假。看看如今，因爲老百姓有了養生保健的願望，所以不管書籍，還是電視節目，只要能打着中醫保健的旗號，就會變得好賣、有市場。可是，如此紅火的景象，卻有令人憂......

自古以來，長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載和民間流傳的延年益壽方中的中藥與食物，經近代科學驗證，不少確實具有抗衰防老的作用。現介紹幾款實用有效的藥膳，供讀者選用。三仁蜂蜜膏原料：松子仁、核桃仁各250克，......