男性精子活力太強的另一種說法就是他們產生的是超級精子，超級精子不僅不會對提高懷孕有幫助，反而會因爲其活力太強，會越過女性身體的防衛，從而會出現不只一個精子刺破同一個卵子，形成多精入卵，導致毀了卵子以及卵子的受精機會。那麼超級精子是如何出現的呢？
超級精子出現的原因
奧倫哈森認爲，爲了提高生殖能力，人類一直在進行“進化軍備競賽”女性逐漸增加針對精子的生化防衛，把更多的精子排出、稀釋和殺死，藉而提高“精”英的門檻，生育更優秀的寶寶。
男人則增強精子的力量，在精子變得過強，卵子又要進一步加強防線。兩性在這方面步調一致的話，卵子受精的成功率便會提高；如果雙方步調不一致，那帶來的就是不孕不育的麻煩。簡單的說，如果精子和卵子的能力一起提升，那麼就是和諧的人類進步，如果只有精子提升了能力而卵子止步不前，精子就顯得超級了。
總結來說：精子活力太低or太高都不利於懷孕。精子活力低，無法穿透卵子，從而無法形成受精卵；精子活力太強，卵子“擇偶”力不從心，被精子大軍壓境，容易遭到破壞，也不易受孕。
精子活力太強的影響
多精入卵≠雙胞胎/多胞胎
有這種想法的人是因爲對多胞胎形成認識不清。以雙胞胎爲例，分爲異卵雙生和同卵雙生兩種情況：
異卵雙生顧名思義，就是女性卵巢同時排出兩個卵子，並且分別受精成胎（一精一卵）。其實就是兩個孩子一起生了，所以這樣的雙胞胎一般長的不那麼像。
同卵雙生並不是說有兩個精子進入了同一個卵子，而是一個精子與一個卵子結合產生的一個受精卵，而這個受精卵一分爲二，形成兩個胚胎。由於他們出自同一個受精卵，接受完全一樣的染色體和基因物質，因此他們性別相同，且就像一個模子裏出來的，有時甚至連父母都難以分辨。所以說，多精入卵並不是要產生多胞胎的意思。
多精入卵，不止不孕這麼簡單
醫學上卵細胞出現接受多個精子的情況有1~2%，結果一般兩種情況：
一種情況是卵細胞因爲被破壞了，根本無法形成胚胎着牀；
還有一種情況，就是形成了胚胎，但是這個胚胎的染色體多了一條，形成“三倍體”，這種胚胎髮育可能造成葡萄胎，繼而發生流產，即使很少很少的“三倍體”可以在母體中繼續發育，也變成了畸胎。
所以，部分總是備孕失敗的夫妻，不要老覺得是自己“不行”，也可能是因爲老公“太行”了。
所以，一直不孕的夫妻一定要各自雙方均做身體檢查，儘量全面；懷孕之後也要及時進行產檢，避免葡萄胎或畸胎的出現，孕前要適當補葉酸，男性要補鋅，鋅對維持男性精子健康很重要，可服用育之緣片補鋅，維持男性生殖健康，保證精子的正常形態。
如何增加精子活力
注重養生
注意對腎精的養護醫生說，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但“男性保健養生是極其重要的”。男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精；二是減少對腎精的耗損。中西醫結合治療男性疾病的醫生說，從中醫的角度來分析，腎精又稱爲先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。
調整起居
提供精子宜居環境由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。”
提倡衛生的性生活
“人們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。”醫生說，精液被感染後會顯著影響精子的活力，就好比將魚養在污水裏一樣。從臨牀角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。還有發生生殖道感染後也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。
慎用補品
誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題後，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。專家指出，無論是從中醫的理論方面來評判，還是從他們醫院接診的病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，後果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質並在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。
影響男性精子活力的因素
高溫
精子對溫度問題極爲敏感。一般來說，睾丸溫度比體溫低1-2攝氏度，是最利於精子生成的。可是，很多男性喜歡泡浴、洗溫泉，有的則把穿緊身褲當成一種時尚，這些都會造成睾丸溫度升高超過37℃，進而抑制精子生成。騎摩托車、開長途車也是同樣道理，坐墊溫度高影響睾丸生精，再加上會陰部長時間受壓，前列腺炎也會接踵而來。
油炸食物
很多人知道“貪吃”會影響健康，卻未必清楚不育可能也是“吃”出來的。隱患之一就是燒烤、煎炸食品，如油炸食物裏有一種叫丙酸酰胺的物質，攝入過多可致癌又有殺傷精子的作用。炸薯條、餅乾等食物裏含有反式脂肪酸，會抑制雄激素分泌，所以愛吃零食的男人性功能下降不說，精子數量也會減少。
爲生育着想，男人最好少吃芹菜、豬腰、豬肝這些食物。鄭德全說，芹菜裏含有抑制睾酮生成的物質，導致精子數量下降;而豬腰、豬肝有比較多的重金屬沉澱，吃多了易引起重金屬中毒，可損傷精子。
豆製品也是“男性不宜多吃”的食物之一。由於豆製品裏含有植物性雌激素，雌激素升高而雄激素必受抑制，精子生成也會受阻。
電腦輻射不少年輕人多數睡眠不足，由此引起的內分泌紊亂不但會導致多種疾病，也影響精子活力，不容易讓女性受孕。若是成天泡在網上，長期電腦輻射對睾丸更是極大傷害，生精功能下降在所難免。
疾病
鄭德全說，現在的年輕人性觀念開放，卻又不懂得保護自己。要是感染了尿道炎不積極治療，就可能導致附睾炎和睾丸炎。前者是使輸精管堵塞，後者是生精功能變差。
處在青春發育期（尤其是13、14歲）的男孩則要小心腮腺炎。雖然腮腺炎是自愈性疾病，但若不好好休息、用藥，還像以往一樣熬夜，導致抵抗力下降，就可能引起睾丸萎縮，出現生精功能消失甚至無精症。
精索靜脈曲張、睾丸鞘膜積液等都會損傷睾丸，引起生精障礙。而且，年齡越大，對精子的損傷越厲害。
某些中藥
吃棉籽可以避孕，其緣由在於棉籽有殺精作用。但對沒有孩子的年輕夫妻來說，這個避孕方式很可能過了頭，反而引起不孕不育。
蛇牀子有壯陽的功效，不少男性拿它來增強性功能。但它同時又會降低精子活力，男人還是要少吃這類藥物。苦蔘也有殺精作用。建議喝涼茶要注意是否含有這類藥物。
