女性已過了30歲皮膚較薄、較敏感的人，膚質會有很明顯的下降，酒糟鼻就是其中一症狀，是因爲血管舒縮神經功能失調，毛細血管長期擴張所致，願意一般是平時在喜歡嗜酒、吸菸、刺激性飲食導致。平時與朋友聚餐喝點小酒吃點刺激性食品，鼻子就會變得又紅又腫，臉部的微血管不但明顯還泛紅，痘痘還老是治不好!你是不是還認爲是“痘痘鼻”嗎?其實這很可能就是酒糟鼻。
“酒糟鼻”發展三階段：
酒糟鼻多見於中年人，女性多於男性，但男性患者病情較重，皮損好發於面部中央，對稱分佈。常見於鼻部，兩頰，眉間，頦部。按其發展過程分爲三期：
1、紅斑期：初起爲暫時性紅斑，尤其在進食刺激性食物後或情緒激動時紅斑更爲明顯，日久紅斑持續不退，毛細血管呈樹枝狀擴張。
2、丘疹期：在紅斑基礎上，可出現丘疹或膿皰，皮損與毛囊不一致。
3、鼻贅期：病期欠者，鼻部可出現多個結節，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明顯擴大，毛細血管顯著擴張，縱橫交錯，形成鼻贅。
日常如何護理“酒糟鼻”?
第一，減少日曬
平時應該儘量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。
第二，堅持保持面部清潔
酒糟鼻的日常保養手續以簡化程序爲大原則。用偏冷的水洗臉後，去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔，切記不要使用過熱的水洗臉。
保持皮膚的清潔衛生，對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂。同時不要用鹼性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。
第三，不要使用油脂性化妝品
首先，避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皁清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。
然後，保養品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的產品是重點，含左旋維他命C成分的保養品可提高肌膚防禦力;而生長因子成分的產品，則能幫助肌膚恢復健康狀態;想要鎮定修護肌膚，含燕麥成分的保養品，是不錯的選擇。
第四，內外服藥治療
尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療，一般內服維生素B族如維生素B2、B6、複合維生素B等。也可口服四環素或甲硝唑等。每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗後用乾毛巾吸乾水跡。
第五，生活作息調整
酒糟鼻肌膚最怕過熱的環境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該儘量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類，都會刺激肌膚並提高體溫，可別因爲貪嘴、貪杯而加速酒糟鼻惡化。飲食清淡，多吃水果蔬菜，矯正便祕。當然，正常的生活作息，絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。
第六，記錄酒糟鼻誘發物日記
應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以後確定和避免接觸這些誘發物。
