牛奶能加孕婦奶粉一起喝嗎
最好不要將牛奶和孕婦奶粉一起喝。
孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸，鐵質鈣質等而成的，目的是滿足準媽媽在孕期的特殊需要，是營養較爲豐富的補養品。
所以，孕婦奶粉不能大喝特喝，必須適度，否則容易加重腎臟的負擔，同樣的道理，牛奶和孕婦奶粉同喝也會引起營養過剩。
如果是滿足鈣的需求而喝牛奶，則一天喝1-2杯即可，孕婦奶粉可以與牛奶錯開喝，早餐喝牛奶，晚上則喝孕婦奶粉。
鈣片什麼時間吃最好
在孕早期，準媽媽對鈣的需求量爲800毫克，不需要額外補充鈣片，但也不能缺乏，一般多吃含鈣豐富的食物（奶，豆製品，蝦皮，深綠色蔬菜等）就可以滿足。
孕中晚期，鈣量增加，但如果你每天喝牛奶的量達到500毫升，就可以提供近600毫克的鈣，此外最好再額外補充600毫克的鈣劑，以滿足胎兒的需要，但一定要在醫生的指導下進行，以免鈣攝入過量。
老是想上廁所，可以少喝點水嗎
孕早期發生尿頻屬於正常現象，並不是因爲平常所認爲的喝水多了導致的。
事實上，因爲孕期代謝的需求增加，孕期的你需水量已經悄然的增加了，每天至少要保證1600毫升的飲水量，才能滿足身體的需求（也包括牛奶，湯粥或果汁）。所以如果你發常見自己有尿頻的感覺，第一反應不應該是減少喝水，不妨多上幾次廁所，這會令你感覺更舒適，另外，不可常常憋尿，排尿時身體向前傾，這樣可以徹底排空膀胱，減少排尿次數。
如果準媽媽覺得晚上老是起夜上廁所擾亂了睡眠，那麼臨睡前的兩個小時可以儘量少喝水，但是白天需要多喝兩杯。
突然覺得很餓，能放開胃口吃嗎
孕3月末，許多準媽媽早孕反應結束，加之胎寶寶發育迅速，許多準媽媽突然間胃口大好，這並沒多大關係，想吃就吃，沒必要壓抑自己的食慾，當然，食物最好以清淡易消化的爲主，建議準媽媽平時隨身攜帶一些食物，餓的時候拿出來吃。
要注意的是，你不能一下子吃太多，少食多餐最佳，否則有損腸胃，這不僅會影響準媽媽的健康，在孕晚期還容易導致胎寶寶巨大，引發諸多併發症。
