出現“熊貓眼”的原因
黑眼圈，俗稱“熊貓眼”，由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，導致眼部皮膚紅血球細胞供氧不足。而靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流，造成眼部色素沉着，成了黑眼圈。
黑眼圈其實分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因爲微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生。兩種黑眼圈產生的原因完全不同， 青黑色眼圈通常發生在20歲左右；茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。
去除黑眼圈吃什麼好？
良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵。因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少淤血積聚，亦可減低因貧血導致的黑眼圈。
3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如豬肝、菠菜、番茄等食物。
