女人四十，保養得宜，依舊能夠那麼美麗。但是四十歲的女人保養方法有哪些呢？
充足睡眠
充足的睡眠，可除掉臉上緊繃的線條與壓力，使人看起來容光煥發。睡覺前一定要做好清潔，絕對不可帶妝睡覺。睡前搽防皺霜與眼霜，嘴脣上塗些油，輕輕按摩。
勤於運動
有氧運動如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，能刺激血液循環，使皮膚的膠原組織營養充足，幫助皮膚組織結實、平滑。
重視防曬
不管你過去多麼邋遢，多麼喜歡素顏，從現在開始都要學會使用防曬產品，這能讓你未來幾十年看起來顯得年輕。最簡單的方法，就是擦具有防曬功效的保溼品。
慎做美容手術
40歲女人皮膚保養用手術就可以解決嗎？拉皮手術會使人看來容光煥發些，但不會使人看來年輕很多，而且3—8年後皮膚還會顯得更鬆弛。注射膠原蛋白能使皺紋消失，但效果也並不長久，而且會造成過敏。所以，在決定前一定要謹慎考慮。
40歲女人皮膚保養主要是抗皺並美白肌膚，飲食是最天然的美容方式，所以對於40歲女人來說，護膚品再好也不如飲食美容來的有效。更年期的女人往往新陳代謝會變慢，而且外部的美容護理很難滲透，所以飲食和內服纔是最直接的美容方式。
