豆苗
豆苗的營養非常豐富，更是含有大量的鉀元素，大家都知道鉀元素最大的功效就是消除水腫。不僅如此，食用豆苗還能加強咀嚼效果，能有效促進口腔活動，是非常有效，且營養豐富的瘦臉食品之一。
檸檬
檸檬雖然很酸，但它的瘦臉效果確實很好，而且韓星宋慧喬的瘦臉獨門祕笈也就是喝檸檬水哦。檸檬能夠軟化並清潔皮膚，同時還能增加臉部彈性。早餐前喝一杯檸檬水有助促進消化，還能幫助你排清體內多餘的代謝物以及消除臉部的浮腫，是非常理想的瘦臉食物。
榛子
榛子不僅能瘦臉，因爲含有豐富的維生素和非常優質的膽固醇，經常食用還可以使你的臉部皮膚更加緊緻，其內所含的纖維有助於維持或者是增強你臉部的皮膚彈性，能讓你的臉部線條更加完美。
紅豆芋頭茶
紅豆具有清熱解毒和利尿消腫等功效，對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。而芋頭營養豐富，既是蔬菜，又是糧食，能夠產生飽脹感，有利於減肥人士代餐。多喝紅豆芋頭茶，對瘦臉和美肌都有很大的幫助。
黑豆
黑豆中也含有豐富的鉀元素，是非常有效的瘦臉食物。多食黑豆不僅能改善你體內的血液循環，還對腎虛體弱、腰痛膝軟、臉部浮腫、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。
冬瓜
冬瓜是世界公認的瘦臉食品之一，它有助於消除體內多餘的水分，有明顯的利尿作用。不僅如此，冬瓜還有去脂肪和消除水腫的作用，對減少臉部浮腫非常有效。
胡蘿蔔
美味的胡蘿蔔不僅營養豐富，也是很有效的瘦臉蔬菜，每天將新鮮的胡蘿蔔榨成汁，再和蜂蜜搭配着喝，不可以幫助你成功瘦臉，還能帶來全身的輕盈改變，真可謂是減肥瘦臉的最優選擇。
以上幾種食物，能夠有效的幫助我們擺脫身體中多餘的脂肪，同時還能幫助女性朋友們吃出椎子臉，大家一定要試試哦。
