中老年男性由於雄性激素分泌異常、精神緊張等常造成頭髮脫落，鹽水洗頭可起到防脫髮的作用。鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。鹽水中的水分能補充頭皮損失的水分，溼潤毛囊，防止頭髮因乾燥而脫落。 洗頭時，將100～150克食鹽放入半盆溫水中，等鹽溶解後，把頭髮全部浸入水中，手指緩慢按摩頭皮3～5分鐘，然後用洗髮液揉搓頭髮，用清水沖洗兩遍即可。每五天一次，四周後可改善頭髮脫落狀況。
