世衛組織今年年初公佈的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學裏，指甲因爲位處人體末端，有 豐富的微細血管和神經末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫學裏腎代表了人體能量內存，而肝則代表着能量的輸出。中醫裏認爲肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是隻有豐富的儲備纔會有源源的後備供給。
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經絡已經有堵塞狀況。
指甲上發現一些白斑則可能意味着，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了，而這就可以認爲是腎虛的表現，因爲氣血的供給減少了。
我們尤其需要關注手
足小指的 情況，小指對應着腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以爲出虛汗，性慾低纔算腎虛，而那時候已經嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事，說明養分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
