對於我們女性朋友們來說月經是我們每個月必須要經歷的事件了，對於月經的不規則也是我們最爲煩心的事情了，所以說一般我們都會很關心自己的月經來的時間，比如說月經的週期以及月經的量都是很重要的，另外假如月經不正常的我們應該怎麼辦啊，遇到這樣的問題我們首先是要及時的就醫。
一、減肥引起月經不調脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少於體重的17％以上，就會影響性器官的發育和月經的來臨。研究表明，女性進食脂肪過少，天長日久就會使體內雌激素分泌減少，反過來可能引起月經的推遲甚至閉經。
二、大“補” 引起月經不調補品大都具有激素作用，濫用會破壞人體內的正常激素平衡，導致月經失調。
三、女性吸菸引起月經不調菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
四、蹦迪引起的月經不調噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。
五、濫用抗生素藥物濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
溫馨提示：造成月經不調的原因可能有以下的幾個方面：子宮、卵巢功能、流產造成的子宮內膜損傷、內分泌、情緒、節食、菸酒等方面的原因，還需要檢查明確後及時治療，以免影響正常的受孕。
對於月經不正常的女性朋友們來說一般我們建議可以選擇中西集合的治療方法，另外是要注意對自己身體的保護，比如說不要吃寒性食物，在來月經的時候要注意防寒保暖，多喝點溫開水或者是紅糖水，這樣在下次來月經的時候也會比較準時的，能有效調理月經不調的效果。
