可能我們最近很多女性朋友經常容易出現哭後眼睛痛的情況，如果不及時治療的話，可能會導致我們自身出現紅眼兒病，可能會大大降低我們自身的視力，可以塗抹一些紅羅黴素眼膏可以幫助我們達到很好的消炎殺菌的效果，大家來熟悉一下哭過眼睛痛怎麼辦吧。
1.首先保持情緒穩定，心態平和，勿過喜過悲;控制飲水量，每次不超過300ml;每頓飯後，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯後眼內多餘的房水排出眼外，保持正常眼壓;看書、寫字、玩電腦等保持時間在20-30分鐘以內，休息10分鐘後可再繼續。每日生活要規律，參與適當的運動，保持七小時以上的睡眠，睡前一小時勿飲濃茶或咖啡，以免興奮影響睡眠。堅持喝鄭9味瞳仁茶，可以幫助改善眼壓，緩解青光眼，最後禁止吸菸，少吃或不吃辛辣食物。
2.注意日常飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，此外還要限酒戒菸，以免造成中毒性視神經損害，加重原有的青光眼。切忌勞累過度，加重身體的負擔 ：注意飲食，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，如能在日常膳食的基礎上也可以喝9味潼仁茶 ，可以清熱、消除眼澀，增進和改善視力。
以上介紹的哭過眼睛痛怎麼辦的解決方法都可以幫助我們達到一個非常不錯的治癒效果，同時在以後的生活中千萬不要長時間的用眼，每天進行一些眼保健操鍛鍊對於我們提高自身的視力是非常有幫助的，大家一定要去堅持去做。
