練好性愛瑜伽可以讓夫妻共同提高性感受力,增強男性性能力,詳情請看下文分析介紹.
兩人一起練習的“性愛瑜伽”，其實就是一種開發心靈、肢體能量的全身性運動；在練習的過程中，相當注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作；所以與其說增強性能力，不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度”。如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度……
Q：聽說現在坊間的“性愛瑜伽”，可以增強性能力，是真的嗎？
A：“瑜伽”是一種以自身體重爲力量的練習，而兩人一起練習的“性愛瑜伽”，其實就是一種開發心靈、肢體能量的全身性運動；在練習的過程中，相當注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作；所以與其說增強性能力，不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度”。如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度，就可以做出各種性愛姿勢，而且兩人也會樂意嘗試；一段時間後，當身體開放出足夠的性能量與力量，即可更長久地保持你所喜歡的姿勢；若是雙方身體釋放出來的性能量彼此相合，當然就能夠更“深入”體會性愛的美好。
Q：女友個性很害羞，無論我再怎麼努力，一直無法點燃她的做愛激情，請問我們一起練習性愛瑜伽，會改善嗎？
A：當然會改善！此外，若她仍然無法接受在瑜伽教室裏練習動作，建議你可以找性愛瑜伽的DVD教學版，兩人一起就可以關起門來在家裏練習。若針對加速血液循環的姿勢先練習，在呼吸之間讓能量推動血液慢慢充溢全身；這不僅可以增強性腺素的分泌、促進女性生殖系統健康、讓血液在骨盆充分迴圈，還可幫助她放鬆過度緊繃的神經與肌肉，同時大大燃起她的熱情與火熱性慾。最後，提醒你一件事，建立彼此信任，以及溫柔言語與肢體的雙向溝通，纔是兩人性愛關係的基礎之道。
練好性愛瑜伽可以讓夫妻共同提高性感受力,增強男性性能力,詳情請看下文分析介紹.
Q：西藏《欲經》也算是瑜伽的一種嗎？
A：因爲內容描述相當細膩的性愛情節，曾經被列爲禁書多年的西藏《欲經》，火紅程度之所以比許多印度經典的更熱烈，原因在於《欲經》的核心精神，即是以重視男女平等、強化肉體歡愉的能量、開放心靈內觀狀態的“愛之倫理”，如此的核心概念，也正是性愛瑜伽的目的。此外，《欲經》還將性愛狂喜，當作進入靈性道路之門的道路；姑且不論雙人性愛修襌是否真能引人入道，但對於想要增強親密行爲、或性愛刺激的人，還真是大有幫助。
印度人的性愛——一邊做愛一邊練瑜珈印度其實也是個領性文化之先的國家。公元前5世紀左右，在印度人當中接吻就已經很普遍了。一位古代印度人在其所着的《愛情格言》一書中，詳細地描述了用嘴吻的技巧。公元2世紀至8世紀，到中國來的印度僧人就常傳授來自印度的房中術給中國人。在講究做愛藝術的印度，情慾的痕跡可以算是女人最好的裝飾，勝過化妝或者飾品。比如印度女人在眉心點上硃砂，據說就是吻痕的模仿。和中國古時的性姿勢中女人總處於較卑微的地位不一樣，在印度式的性愛中，兩性則一直處於平等的位置。印度人認爲女性在上位，是一種非常虔誠的姿勢。印度宗教裏做愛姿勢常是虔誠的宗教儀式，甚至還包括了冥思、瑜伽等的活動，以避免男性太早射精。
印度性史印度的做愛姿勢裏，被公認最值得學習的是“立姿”。具體說來，女人站立往後仰，並用手臂攀住腿部，然後男人從前方進入；但是身體不夠柔軟的女人不要輕易嘗試，難度幾乎和瑜伽動作有一拼。還有一種體位，女人一腳站立，另外一隻腳盤到腰間。這種姿勢據說是印度神廟裏的女孩從小接受訓練才能做得到，沒受過訓練的也最好不要輕易嘗試。
向印度人學什麼？
瑜伽大師不忘把做愛和瑜伽聯繫在一起：做愛時，深呼吸！儘量讓自己的呼吸深長、緩慢。當你的呼吸又短又淺時，你的身體會很緊張，刺激增大，壓力也隨之產生。怎麼能稱得上性愛的享受呢？所以，做愛時，深呼吸。不知道在現在的印度人中，還有多少能同時做愛又做 瑜珈。
