感冒是我們都經歷過的事情，而且我們也深深地體會到感冒時難受。流鼻涕是感冒時常常伴隨的一種症狀，那當感冒流鼻涕時我們要怎麼辦呢？感冒流鼻涕還可以分爲幾種情況：流清鼻涕，說明是受涼了，而濃鼻涕，則是肺熱……
感冒流鼻涕怎麼辦
每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙着就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可.易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
感冒不流鼻涕技巧大全
1、多喝水
熬一點薑湯喝，不要急着吃藥，因爲是藥三分毒。
2、晚上洗腳改爲泡腳時間約爲30分鐘
這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時候，在澡池裏多泡上一會，蒸房裏多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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6、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚髮紅髮熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
8、家裏備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，熱風吹面。感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
感冒流鼻涕的原因
在鼻腔裏面原本就有一定量的鼻涕幫助清除吸入的雜質，一旦感冒的話鼻腔會因爲受到感冒病毒的刺激導致鼻腔內產生了更多的鼻涕。同時又因爲感冒病毒入侵鼻細胞導致抗體和抗原結合釋放一種叫組胺的物質引起鼻腔血管擴張，通透性增加導致鼻涕的量進一步增加，過量的鼻涕就會流出來。
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清淡飲食
不少人感冒出現咳嗽流鼻涕的情況，都可能是因爲肺熱導致的。對於因爲肺熱導致的流鼻涕一般是膿鼻涕，這個時候在飲食上需要進行調整，辛辣、刺激性的食物都會加重身體肺熱，導致流鼻涕的情況越來越嚴重。所以，感冒了流鼻涕應該多食用清淡食物幫助清肺熱，有效治療咳嗽流鼻涕。
身體發汗
感冒流鼻涕的人可以通過各種各樣的讓身體發汗的方法來幫助治療流鼻涕。但是要注意不包括睡覺捂汗。常見的發汗方法有：
1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之後，再對腳心進行按摩揉搓，使腳心發熱；
2、飲用薑糖水或者是白開水，不僅能夠幫助緩解流鼻涕，還能幫助緩解鼻塞。
蒸薰治療
對於初期的感冒導致的流鼻涕可以用徵詢單方法進行治療。比如可以用大蔥切碎煎湯，煎湯產生的熱氣用鼻子進行薰吸，或者是用醋燒開之後用鼻子吸醋氣，能夠幫助治療流鼻涕。又或者是用蒸臉器將熱氣直接薰鼻子也能幫助治療初期的感冒流鼻涕。
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按摩鼻翼
如果是感冒出現了流鼻涕鼻塞的情況，可以用搓熱的掌心對鼻翼兩側的迎香穴進行按摩，能夠幫助改善鼻周的血液循環，增強鼻腔對於感冒病菌的抵抗能力，幫助緩解流鼻涕鼻塞。
藥物治療
如果是較爲嚴重的感冒流鼻涕，最好是能夠在醫生的指導下用藥。風熱感冒和風寒感冒因爲其發病的機制不一樣，表現的症狀也有一定的差異，最好能夠確診之後再使用藥物進行治療。切不可自行濫用感冒藥，以免加重病情。
吃什麼治感冒流鼻涕
第一：物神湯
材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生薑
做法：將荊芥、蘇葉還有生薑、茶葉一起放過鍋中，加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之後加入紅糖，溶解之後就可以齊國服用;
感冒流鼻涕怎麼辦
用法：每天服用兩次，不限量。這種方法能夠有效的達到發汗的目的，對於治療風寒感冒以及怕冷有着很好的效果。
第二：口含大蒜治感冒
材料：生大蒜
做法：將大蒜去皮
用法：將大蒜放入嘴巴之中含住，出現口水之後慢慢的將口水嚥下去;等到大蒜沒有味道的時候吐掉，連續使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因爲大蒜具有殺菌消毒的作用，在感冒初期使用這種方法非常的有效。
第三：白胡椒熱湯麪
材料：白胡椒面、蔥白。麪條
做法：煮一鍋熱湯麪，然後加入準備好的蔥白和白胡椒面，攪拌均勻之後趁熱吃下;然後蓋着杯子睡覺，出汗就可以了。
第四：乾白菜根湯
材料：乾白菜根、紅糖、薑片
做法：將乾白菜根、紅糖還有薑片一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮;
用法：每天服用三次，具有清熱利尿，並且治療風寒感冒的作用。
第五：冰糖雞蛋
材料：雞蛋。冰糖
做法：將雞蛋打破，冰糖碾碎;然後將集散和冰糖攪拌均勻。
用法：每天睡覺之前用開水沖服，然後服用。這種放啊能夠有效的治療感冒流鼻涕的情況，另外對於治療小孩流鼻血效果也很好。
第六：滴大白蘿蔔汁
材料：大白蘿蔔
做法：將白蘿蔔洗乾淨;切塊之後用榨汁機榨汁。
用法：將大白蘿蔔汁滴入鼻子之中，能夠治療各種頭痛的情況，如果直接服用還能夠治療中風。
第七：紅糖烏梅湯
材料：烏梅、紅糖
做法：放入鍋中加入清水，然後煮濃湯，分兩次服用。
功效：具有很好的發汗退熱的作用，吃什麼治感冒流鼻涕，這種方法就是一個很好的方法。
第八：蔥豉黃酒湯
材料：全蔥、淡豆豉、黃酒
做法：將豆豉放入砂鍋之中，然後加入一小碗的清水，十分鐘之後將洗乾淨並且切段的全蔥放入鍋中;繼續熬煮五分鐘之後加入黃酒，然後立刻起鍋。
感冒流鼻涕怎麼辦
功效：趁熱服用，能夠有效的治療風寒感冒，對於各種嘔吐、無汗以及頭痛的情況也有着很好的療效。
第九：核桃蔥薑茶
材料：核桃仁、蔥白、生薑、生薑、茶葉
做法：將核桃仁還有生薑、蔥白搗爛，然後和茶葉一起放入砂鍋之中，計入清水之後進行熬煮，然後去除渣滓之後服用。
功效：服用這種方法能夠令我們的身體快速發汗，但是要注意別再次受涼。不僅能夠治感冒，同時還能夠退熱。
第十：蘿蔔甘蔗湯
材料：蘿蔔、甘蔗、金銀花、竹葉、白糖
做法：將蘿蔔還有甘蔗切塊備用，然後放入砂鍋之中，加入適量的清水，最後加入金銀花以及竹葉，然後小火熬煮。起鍋之前加入適量的白糖，然後每天代替茶來服用。
功效：這種方法能夠有效的潤燥消食，對於治療感冒以及咽喉疼痛有着很好的效果。
